牛初乳片的功效与作用主要表现为以下几种:一、有效的增强机体的抵抗力，提高免疫功能。二、可以促进儿童的生长，并且有提高智商的功效。三、有效的缓解疲劳，适用于经常工作的人群。四、缓解衰老，有美容养颜的功效，含有多种抗氧化物质。五、调节血糖，使血糖恢复至正常。六、提高运动性能，增强体质，对于病后以及手术之后，体质虚弱的患者有一定的恢复作用。七、促进胃肠组织发育。
可以有效的提高身体的免疫力，因为牛初乳中含有大量的免疫球蛋白，适用于免疫力低下，还具有调节血糖的功效，可以有效的治疗糖尿病，可以延缓衰老，具有美容养颜的功效，具有改善胃肠道的作用，适合用于胃炎、肠炎、胃溃疡等疾病。
宝宝吃牛初乳的副作用有，因异性蛋白而造成的过敏反应、宝宝消化系统未发育完善造成的消化不良、脂肪酸含量较多引起的影响消化和吸收、体内性激素水平高导致早熟、糖分摄入高导致口腔很难清洁。
牛初乳食用过多可能会引起胃肠道的消化负担，会引起消化不良，便秘，食欲减退，胃肠蠕动减慢等疾病。另外，牛初乳中所含的糖分较高，一些幼儿服用牛初乳可能会引起蛀牙等口腔疾病。
功能训练是一种全身的运动，要想让全身的机能得到改善，要想让病人恢复得更快，需要进行功能训练，这样可以提高患者的身体、心理、生活、工作等各方面的能力。
此外，积极的运动可以促进肌肉的收缩和舒张性，促进局部的血液流通，减少局部的肿块，避免血液在肌肉中沉积，从而导致深层静脉血栓等，对身体有一定的益处，可以促进病情恢复。
牛初乳对失眠没有效果。牛初乳的功效和作用主要表现为以下几种：
第一，有效增强身体抵抗力，提高免疫功能。
第二，有促进儿童成长和提高智商的功效。
第三，有效缓解疲劳，适用于经常工作的人。
第四，具有延缓衰老、美容养颜的功效，含有多种抗氧化物质。
第五，调节血糖，使血糖恢复正常。
第六，提高运动性能，增强体质，对病后和手术后体质弱的患者有一定的恢复作用。
第七，促进胃肠组织发展。
综上所述，牛初乳对身体有好处，但对睡眠没有太大效果。
