功能训练是一种全身的运动，要想让全身的机能得到改善，要想让病人恢复得更快，需要进行功能训练，这样可以提高患者的身体、心理、生活、工作等各方面的能力。
此外，积极的运动可以促进肌肉的收缩和舒张性，促进局部的血液流通，减少局部的肿块，避免血液在肌肉中沉积，从而导致深层静脉血栓等，对身体有一定的益处，可以促进病情恢复。
骨折康复治疗的原则及作用是通过康复训练来恢复后期的关节活动度和肌肉力量。
这是康复治疗的主要目的，原则上是要在有能力的情况下尽快开始运动，不要拖延太久，否则会导致关节僵硬，单纯的康复训练很难恢复正常的功能。康复治疗的目的是恢复关节的活动度，可以通过烫伤后进行功能锻炼，这样可以促进身体的恢复，同时也可以使用活血化瘀的中药，一天两次，每次半个小时以上，这样效果会更好。
平时最好是在家里做运动，运动的时候要尽量多出汗，这样才能促进身体的功能恢复。
骨折术后的康复治疗与功能训练应遵循早期运动、适当的下床、适当的负荷、持续的功能训练、个体化的不同处理。
积极、消极、积极的运动、推拿、被动的屈伸功能疗法、红外、水疗、温泉等物理疗法、运动功能训练、运动训练等。具体的功能训练可以包括主动联系和被动训练，也可以是坚持训练和功能训练。康复和功能训练主要包括三个方面。初期的恢复时间是两个星期，中间的恢复时间是两个星期到三个多星期，到了后面，则是四个多月到一年的时间，根据恢复的方式和力度也是不一样的。不管是怎样的恢复，都应该在康复医师的建议下做好详细的规划和执行。
胫腓骨骨折术后可进行早期的功能锻炼，但是在术后30天之内应避免下地，可在床上进行功能锻炼，首先把患肢抬高，用软枕把患肢垫高，有助于患者的血液循环，然后嘱患者行患肢各关节的屈曲和伸直的主动活动，以防止关节粘连，僵硬，甚至肌肉萎缩。
1个月后可行x线检查，若无明显异常，有骨痂形成，则可在床边行无负重的功能锻炼，3个月后便可负重行走。
车祸骨折康复多久需要根据实际情况来判断。
发生车祸造成的骨折，如果没有明显的损伤和移位，周边的软组织损伤不大，3-4个月就可以痊愈。如果是重伤的病人，尤其是骨折的断端出现了明显的粉碎、移位，以及周边的软组织明显的损坏，则至少要在六个月才会痊愈。还有一些患者会发生骨折不接，骨折不愈合。因此，在车祸中，受伤的严重程度决定了骨折愈合的时间。
髌骨骨折保守治疗康复，具体分析如下：
1、康复强度和频率：康复训练的强度和频率要严格按照医生的要求进行，不能过度锻炼，也不能不锻炼。
2、被动运动：一定要多做一些被动的运动。被动训练是在患者的家人和医生的指导下，通过被动的活动膝关节，逐渐的恢复膝关节的活动度，这种运动对此类受伤的病人尤其重要，可以避免膝盖受伤后出现的疤痕粘连。
3、缓慢康复：在医生允许的情况下进行负重运动后，首先要做平路慢走，避免剧烈运动。