脚踝扭伤之后需要马上进行冷敷，并且在两天之内要频繁地冷敷，这样才能够有效地缓解肿胀，减轻局部的出血和渗出，而且在扭伤之后需要及时地进行局部的放射线片检查，排除其严重损伤，例如撕脱性骨折或者踝关节骨折等。
现在是需要弄清楚损伤程度，如果轻微积极治疗，并不会因此影响到睾丸功能，也不会影响生育的。但是如果损伤过于严重，就是要引起注意了。但也不要轻易的放弃，积极的应对治疗。
脚踝韧带撕裂后症状一定有血肿。韧带撕裂伤要用石膏固定，受伤24小时内可以进冷敷，减少局部出血和水肿可用石膏固定一段时间。对踝关节进行磁共振扫描，看看韧带是如何撕裂的。
消炎的食物一般有绿茶、大蒜等。绿茶含有抗氧化剂和多酚类化合物儿茶素，对各种炎症的抗炎效果都非常好。大蒜含有丰富的植物广谱抗菌素，对多种致病细菌有显著的杀灭作用。
睾丸损伤需要做B超的检查，查看睾丸内部组织是否受到损伤，如果没有实质性的病变，多是由于受到外力的因素，导致局部血液循环障碍，也就是淤血。同时睾丸还担负着分泌功能，因此来说出现睾丸水肿的同时，可能会伴随有睾丸积液，因此来说除了自身的吸收之外，需要借助于治疗来帮助吸收，一般大约是需要20天的时间才能吸收完全，但是需要具体的情况具体分析。
阴茎损伤比较轻，是可以用冰敷进行治疗的，对于缓解疼痛等有一定的效果，要多卧床休息，期间不要在进行性生活或者强烈的运动，如果情况比较严重的，冰敷也没有效果，就应该要尽快的去医院做引流或穿刺治疗。
