问题分析：根据您的描述，一方面考虑可能是年龄大了以后恢复起来比较慢，另一方面可能是没有做好术后相关的护理。
指导建议：建议平时不要长时间坐着不动，避免长时间低头动作睡觉的枕头，不要过高。建议配合中医理疗，例如针灸，艾灸，红外线照射，推拿，熏药等物理治疗，再配合活血化瘀药物治疗，效果比较好一些。
这种情况考虑以脾肾阳虚所致的可能性大，可试用金匮肾气丸治疗。
问题分析：你好，你的信息提示四肢麻木腿僵硬，在没有外伤以及神经损伤的情况下，考虑应该是肌肉疾患。
意见建议：建议你经常进行户外有氧活动，积极参加跳舞爬山游泳等运动，同时注意补充维生素贝类豆类及水分。
指导意见：你好，可能是心理性，你需要休息，建议保持乐观，减少不良刺激。暂时安神解郁颗粒，建议当地医生指导。
问题分析：你好，这种情况，考虑应该是颈椎病，主要是由于长时间低头、伏案工作，或者是慢性劳损、劳累过度，导致的颈部肌肉酸痛所致，容易引起四肢麻木。
意见建议：建议最好是去医院康复科，做做理疗，一般药物治疗，效果不理想，去康复中心，做做牵引，针灸，按摩，理疗
