服用补肾益气的药物，对症治疗，能够缓解症状。不想用药，在生活中，应注意戒除手淫，加强身体锻炼，可以吃些具有补肾固精的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子，注意休息，不要劳累，不要熬夜，少做房事。
问题分析：你好，根据您的病情描述，考虑可能是肾阳虚引起的，要及时检查调理为宜，避免病情加重。
意见建议：建议要注意休息和保暖，避免劳累和着凉，选择适当的调理肾阳虚的药物对症治疗，如，强阳不补肾片，锁阳固精丸等，尽量避免饮酒和适当的节欲为宜。
指导意见：你好，结合你提供的情况，建议不要随便用药，以免影响身体健康，最好去当地医院中医科看看，让大夫开些中药，调理身体状况，平时要规律饮食，增加营养，戒烟戒酒，适当运动合理休息，预防感冒，希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。
问题分析：你好，肾精亏虚属于肾阴虚，不是肾阳虚，肾阴虚与肾精不足均可见腰膝酸软，头晕耳鸣，但是肾阴虚有阴虚内热表现，可有梦遗，肾精不足主要为生长发育迟缓，早衰，生育机能低下，无虚热的表现。
意见建议：建议；中医治病，讲究辨证论治，整体观念，注意区分证候，对症治疗。
问题分析：根据你的描述我建议你可以用益智温肾十味丸调理肾虚的症状。
意见建议：建议你忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
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