不为治疗什么就是请问产妇能不能吃茭白
产妇刚生完孩子一个星期能吃茭白吗
糖尿病人可以吃茭白。
茭白含有丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素E、维生素B、矿物质和微量胡萝卜素,可以补充人体多种营养。糖尿病患者因疾病易出现多饮、多尿、多食,并在多尿过程中带走大量有机物。所以适当吃一些茭白,补充一些上述微生物和蛋白质,是非常有益的。糖尿病患者的饮食需要总量控制,主要是碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果,而茭白是一种蔬菜,所以一般不限制蔬菜。
孕妇可以吃茭白的。茭白具有清暑,解烦,止渴作用,怀孕后容易发生口渴烦躁,吃茭白对纠正这些作用也有效果。而且茭白富含胡萝卜素和多种维生素,对胎儿的视力发育有很好的作用。
茭白中的黑点是菰黑粉菌,菰黑粉菌是生活在土壤中的一种真菌,当茭白开始萌发新芽时,这种菌就会钻进茭白体内,并分泌出吲哚乙酸,吲哚乙酸会刺激茭白的茎不断的生长壮大。茭白变的老硬时,菰黑粉菌就开始形成黑色孢子,是可以食用的。
产妇第一个星期一般都是吃鸡肉、喝鸡汤,喝鲫鱼汤的。应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。多吃高纤维食物例如多吃新鲜蔬菜每天加食糠皮、麦麸等可增加饮食纤维的摄取量。
产妇不能吃寒性、辛辣、油腻等食物。
1.寒性食物:螃蟹、西瓜、芒果、黄瓜等寒凉的食品,容易寒化血瘀,造成产后腹痛。
2.辛辣食物:韭菜、辣椒、大蒜、茴香等辛辣刺激性食物,因为热促血行,避免产后恶露不断。
3.油腻食物:炸鸡、油条、回锅肉等油炸食物,对消化不利,营养价值较低,无法为孕妇提供必要的营养素。