糖尿病能吃茭白吗

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昨天在朋友家玩儿,朋友给了我一些茭白,我有糖尿病,不知道能不能吃,请问,糖尿病能吃茭白?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病人可以吃茭白。
茭白含有丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素E、维生素B、矿物质和微量胡萝卜素,可以补充人体多种营养。糖尿病患者因疾病易出现多饮、多尿、多食,并在多尿过程中带走大量有机物。所以适当吃一些茭白,补充一些上述微生物和蛋白质,是非常有益的。糖尿病患者的饮食需要总量控制,主要是碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果,而茭白是一种蔬菜,所以一般不限制蔬菜。
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糖尿病人可以吃茭白。
茭白含有丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素E、维生素B、矿物质和微量胡萝卜素,可以补充人体多种营养。糖尿病患者因疾病易出现多饮、多尿、多食,并在多尿过程中带走大量有机物。所以适当吃一些茭白,补充一些上述微生物和蛋白质,是非常有益的。糖尿病患者的饮食需要总量控制,主要是碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果,而茭白是一种蔬菜,所以一般不限制蔬菜。

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糖尿病人可以吃茭白。
糖尿病饮食控制的原则是控制三餐的总热量和血糖生成指数。高热量食物要适当限制,低热量食物可以正常食用。茭白是一种热量低、升糖指数低的食物,糖尿病患者可以适量食用。血糖生成指数是判断糖尿病患者饮食的重要参考指标。茭白的血糖指数为23,100克茭白含66卡热量,是低血糖指数低热量的食物。另外,茭白属于高钾低钠食物,含有人体必需的氨基酸和膳食纤维,糖尿病患者可以适量食用。由于茭白通常含有草酸,会影响人体对钙的吸收,因此不宜一次性大量食用。

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糖尿病患者可以适量食用花生。
花生含有糖分,因此若糖尿病患者食用过量花生,还会引起血糖波动。如果糖尿病患者,血糖控制不好时,吃花生,血糖可能会升高,就会出现这种现象,一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中,应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。
一般在控制血糖后,然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。

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有糖尿病的人可以适当的食用生蚝,避免食用过多,以免影响到血糖的正常。
另外还要注意吃的生蚝要保持其新鲜,不然会引起糖尿病的人的肠胃不适。生蚝可以帮助缓解疲倦,清血,增强肝脏排毒,适合糖尿病人食用。另外,还需要注意的是,患有糖尿病的人要严格的限制每日的卡路里,例如:在饮食方面可以适量的食用牡蛎、瓜果等,这样可以减少对食物的摄取。在治疗过程中要保持良好的心态,避免在治疗过程中出现情绪波动,避免熬夜,保持良好的精神状态,增强免疫力。

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糖尿病患者可以吃燕麦。
燕麦的升糖指数比较低,所以适当吃燕麦对糖尿病患者血糖波动不大。但是也有一种情况,那就是在患者血糖控制不佳的情况下,如果不控制燕麦的摄入量,也会导致血糖波动。所以一般的糖尿病患者都可以吃燕麦,但是如果血糖控制不好的话,一定要控制好燕麦的摄入量,否则会影响到患者的病情,甚至会出现一些急性并发症。

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糖尿病患者可以适当的吃一些鸭肉。
糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病主要与遗传因素、环境因素和自身免疫因素有关。可以适当吃瘦鸭肉,同时要注意少吃,少吃。另外,糖尿病患者应该少吃鸭肉,鸡肉,猪肉,肥肉,瘦肉,不要一次性吃太多。同时不要吃含糖量高、脂肪含量高的食物。同时要注意锻炼身体,增强体质,增强抵抗力。治疗期间晚上不要熬夜。

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