女性在怀孕产后长时间的坐着、饮食单调就可能形成痔疮或者是加重原有的痔疮。已经生产过了，在用药方面已经没有那么多的限制了，可以用药膏涂抹到肛门内治疗下，可适当的多吃些蔬菜水果类的食物。
产后月子是可食用土豆的，土豆含有丰富的维生素B，如维生素B1、B2、B6和泛酸，以及大量优质纤维素，们有助于促进肠道消化，对于患有便秘的母亲来说，这也是一个很好的选择，土豆不能和皮一起吃。
月子期间可以吃丝瓜的，不用担心什么，丝瓜可以很好的通经络，可以起到好的通乳作用。多吃高蛋白饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。建议，平时多吃猪手，多喝排骨汤，鸡汤，鱼汤效果是非常好的，多喝小米粥也是非常好的。
在月子里注意休息，适当的运动，需要一定的时间恢复，还需要保养。不可过于劳累，避免造成疼痛。在满月后可以进行产后体操和瑜伽等，进行有氧训练，需要循序渐进的增加运动量，恢复体型，有利于身体健康。
产妇是可以吃葱姜蒜的。不必过于担心，只要不是吃的太多，就没有问题的。因为葱姜蒜，刺激性比较小。平时少吃生冷辛辣刺激性大的食物。平时多注意局部卫生，穿纯棉，宽松，透气性好的内裤为主注意休息，不要熬夜。
坐月子期间可以吃面包。面包属于面食，是主食的一种，但是坐月子期间还是要少吃，因为面包含有很多的牛油或是奶油以及很高的饱和脂肪酸。坐月子期间还是需要饮食的种类丰富一些，因为需要的营养要多样化，这样对身体恢复才有帮助，如鱼类、蛋类、肉类等均衡搭配食用。
