我半月半二年前撕裂过，现在膝盖下蹲就嚓嚓响，是润滑液少了.....

下蹲的时候膝盖响可能是正常的，也可能是滑液减少、关节炎等问题导致的。
下蹲的时候，膝盖会发出轻微的声音，但没有任何的痛苦或者其它的不寻常的感觉，这就是身体的一种自然反应，不用担心。而下蹲时有声音，也可能是说明膝盖之间滑液下降，软骨磨损比较严重，可以通过注入玻璃酸钠来润滑软骨。下蹲时出现有响音，同时出现了疼痛、活动困难等表现，应可能是膝关节出现了关节炎、滑膜炎等问题，需要及时治疗。

下蹲的时候出现了响声，这种现象在生活当中非常常见，主要就是由于下蹲的时候，关节滑膜相互摩擦或者处于其他位置的关节滑膜进行复位导致局部的响声。一般不伴有明显的疼痛。如果伴有疼痛，有可能是膝关节的骨性关节炎症。

膝关节响主要是膝关节软骨的破坏，造成关节摩擦系数增加，导致下蹲的时候膝关节弹响。另外，由于膝关节半月板损伤，也可以出现下蹲时候弹响甚至出现交锁症，也就是弹响以后关节不能够主动活动，通过按压，轻微甩动膝关节可以再次活动。

关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。仅有弹响不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响一般要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因如果疼痛。一般要尽早到医院进行磁共振检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。

膝盖外侧磕了下蹲起来藤椅软组织损伤较为多见，要去做一个膝关节的核磁共振，看看有没有韧带或者是半月板的损伤，膝关节挫伤，并不能排除骨裂，要采用支具制动膝关节等待检查结果出来以后，再做治疗。

膝盖半月板撕裂症状主要是疼痛和活动受限等。
膝关节半月板损伤的原因主要有膝关节内侧半月板损伤，内测半月板比较大，比较稳固，半月板周边紧密的粘在内侧副韧带上，容易受到伤害，而外侧半月板体积小，形状也有很大的变化，后半月板被腱膜和滑囊从关节囊中剥离出来，所以活动范围更广，也更容易受到伤害。患者平时要多食用营养丰富、清淡易消化、富含蛋白质的食品。