膝盖外侧磕了下蹲起来藤椅软组织损伤较为多见,要去做一个膝关节的核磁共振,看看有没有韧带或者是半月板的损伤,膝关节挫伤,并不能排除骨裂,要采用支具制动膝关节等待检查结果出来以后,再做治疗。
膝关节的软组织遭受损伤,比如交叉韧带的损伤、膝关节囊的炎症损伤造成了增厚、炎性渗出,还有膝关节半月板的轻度的损伤,1度、2度的损伤也会出现下蹲的时候,在挤压的下出现疼痛。
腿外侧筋疼可以通过理疗、药物等方式进行治疗。
1.理疗:一般可用热疗,如热水浴、水盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等,以增加局部血液循环,使肌肉放松,减轻疼痛,有利于关节活动,保持正常功能,防止畸形。
2.药物:雷公藤多甙有消炎止痛作用,服用方便。非甾体类抗炎药有消炎止痛、减轻僵硬和肌肉痉挛作用。
此外,平时养成良好的生活习惯,注意皮肤清洁、卫生,严格遵循医嘱正确用药,有助于促进疾病康复,避免复发。
下蹲时膝盖疼可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。
半月板后角损伤、各种滑膜炎关节积液、关节炎是导致下蹲时出现膝关节疼痛的原因。如果出现这种情况,患者可以选择卧床休息,也可以服用活血通络的药物或者是外敷药物,同时配合中药熏蒸、电理疗等方式进行处理。平时要减少上下楼、爬山、跪地擦地等活动,减少使用楼梯、卫生间和楼梯时使用楼梯扶手,减少膝盖的疲劳和摩擦。
如果是髌股关节退变导致的疼痛,一般可以在关节内注入玻璃酸钠,润滑髌股关节,减轻关节面的摩擦,减轻膝关节下蹲的功能。如果治疗效果不理想,可以通过关节镜手术来恢复髌股关节的平整度。
其次膝关节半月板损伤后,可通过关节镜手术修复半月板,使膝关节下蹲运动得到恢复。
最后膝关节骨赘增生导致的疼痛可以通过手术切除骨赘,使膝关节的功能得到恢复。