血糖高能吃春芽煎鹅蛋,春芽的功效比较广泛,营养价值比较充沛。适量的吃一些春芽可以有效的吸收其中的维生素e和硒元素,可以美白皮肤、促进新陈代谢,可以起到抗氧化的作用,能够保证皮肤的弹性,而且可以起到抗病毒的功效。对于感冒、肠炎等症状有很好的辅助治疗作用。
胆固醇高可以适量的吃花生瓜子,但是不能多吃,每天最好是不要超过15克。因为花生里面含的油脂较高,胆固醇占花生营养的30到40%,如果进食过多会引起血中胆固醇增高,长期胆固醇高可能引起动脉粥样化,会增加心脑血管疾病的风险。
胆固醇高可以适量的吃花生,但是不能多吃,每天最好是不要超过15克。因为花生里面含的油脂比较高,胆固醇占花生营养的30-40%,如果进食过多会引起血中胆固醇增高,长期胆固醇高可能引起动脉粥样化,会增加心脑血管疾病的风险。
适量的吃不会引起胆固醇高的,经常食用鹅蛋或鸡蛋,有利于降血脂、保护心脏和促进脑部发育。但是吃蛋过敏者、发热病人、脾胃虚弱者、腹泻患者、肝炎病人、高血脂症或肾脏疾病患者是不适合吃鹅蛋的。
高胆固醇多吃一点鱼,平时也可以多吃海带,因为海带中含有丰富的牛磺酸,黑木耳,香菇也可以多吃。饮食上首先是低脂饮食为主了,另外胆固醇超标还比较明显还可以采用些他汀类的药物降脂治疗,在积极的运动锻炼,从生活方式上进一步的降低血脂了。
血糖高吃鹅蛋不能降血糖,鹅蛋具有补中益气、防寒、益智健脑、去胎毒等作用,但是鹅蛋含有大量胆固醇和甘油三脂,糖尿病和高血压病人不能服用。血压增高尽量服用长效降压药,不要漏腹,血糖餐后两小时的还是偏高。