我有轻度抑郁证,能不能不吃药自己治疗

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我有轻度抑郁证,能不能不吃药自己治疗我有轻度的抑郁症,自己能不能治疗,九月分我就要步入大学了,进入大学后能不能更好的自我治疗
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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病例分析:抑郁症主要与自卑情绪和对自己的过低评价有关系
意见建议:可以自己调节,加强自信心的培养,多看看自己的优点,遇到困难时及时求助亲朋好友,同时注意培养兴趣
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:你好,晚上睡不着头晕常做梦没精神,都是失眠症的表现。造成失眠的原因有很多:工作生活过度焦虑、紧张导致的植物性精神紊乱性失眠失眠会导致记忆了减退、精神萎靡、严重会导致神经衰弱和抑郁症,建议要及时到专业医院进行治疗。
意见建议:建议失眠症患者睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物。
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费扬 铁力农场社区诊所皮肤科
擅长:皮肤过敏
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问题分析:你好,轻度抑郁者要想消除抑郁情绪,首先应该停止对自身及周围世界的埋怨,明确自己的认知错误,来源于以感觉作依据来思考问题。
意见建议:因为感觉不等于事实。学会自我称赞,自我欣赏,坦然对待不良刺激,以保持情绪稳定,心境良好。这是缓解轻度抑郁的关键之处。
相关问答

轻中度抑郁症如果不吃药能治好,但是要从心里进行疏导来减轻内心的抑郁和压力,平时多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,适当进行体育锻炼,保持心情愉快,不要有太大的生活工作压力。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

急性尿路感染是否能不吃药,需要咨询医生。
尿道感染又称尿道感染,主要有两种,一种是急性和长期的。如果是急性泌尿系统的炎症,会导致尿频,尿急,尿疼,尿灼感,发烧,高烧,冷颤等症状。出现上述症状时,通常会使用一些抗生素进行治疗,具体的抗生素要看病人的药敏实验,可以不服用任何的药物,也可以通过静脉和肌肉来进行。如果发生了急性泌尿系统感染,可以通过口服,肌肉注射,静脉注入等方式来治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

做男性同志的前列腺液和B超的检查确诊,用仪器治疗这属于物理治疗,物理治疗虽然见效快,但是复发率较高,患有男性同志的前列腺疾病,最好是采用中医中药进行治疗,中药治根,不易复发的,西医一般治疗当时见效快,但是时间长了复发的几率很高的。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

通常来说,一级高血压不吃药不能降下来。
一级高血压属于轻度高血压,但同样需要使用药物进行治疗,不吃药不能降下来,平时可以根据自己的生活习惯进行干预,平时要做到戒烟戒酒,保持作息规律,坚持低脂低盐饮食,多参加户外活动,控制体重。影响血压的因素有很多,平时要注意保持良好的心态,避免剧烈运动,避免食用辛辣刺激的食物,避免熬夜。另外,要经常到医院做体检,防止血压再次升高。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

焦虑症状如果不严重,患者有自知力,病情没有严重到影响生活和工作,患者可以通过运动,可以不吃药,能够配合心理治疗,调整认知,病情有自愈的可能。但是如果患者焦虑症状明显,明显影响工作和生活,患者有惊恐发作,这时必须使用药物系统治疗,不然患者病情会越来越重,严重的会有抑郁,甚至导致患者自杀。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症。焦虑症状如果不严重,患者有自知力,病情没有严重到影响生活和工作,患者可以通过运动(强度是以患者能够接受的最大限度,以出汗作为终极目标),可以不吃药,最好能够配合心理治疗,调整认知,病情有自愈的可能;但是如果患者焦虑症状明显,明显影响工作和生活,患者有惊恐发作,这时必须使用药物系统治疗,不然患者病情会越来越重,严重的会有抑郁,甚至导致患者自杀。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往