不能够运动过度的，需要对身体很好的控制，如果锻炼过度的话，可能导致病情恶化加重，都是适当的运动就好，如慢跑，但是不能长跑，半小时为宜，这样对病人病情的病情是很好的。
经常喝酒的人对于肝脏，肾脏这种排毒器官来说，负担是很重的，需要注意日常调理。可以多吃一些杨梅，杨梅不仅可以用来醒酒，而且能够改善肝功能，有助于减轻酒精对肝脏的损伤。
这是因为大多数情况下病毒进入青年人体内后，反抗力量强大，病毒迅速被消灭，不会对机体够成任何影响。但如果病毒数量多或机体免疫力由于疲劳、睡眠不佳等因素影响处于相对较弱状态时，就会出现「厮杀局面」，在绞杀病毒的同时，会因为一系列的连锁免疫反应对心肌细胞造成严重损害，产生临床症状。
一般情况下，脑梗塞患者炼咀嚼的方法如下：
脑梗死后会出现身体的知觉和动作能力异常，还有吞咽、咀嚼等方面的障碍，脑梗死病人可以每天进行鼓腮、向外吹气、张嘴、闭嘴和空嘴的咀嚼等运动，一天最少三次。
需要注意的是，平时应该多卧床休息，避免剧烈运动，适当活动进行康复训练即可，家属应该加强护理，给予清淡、营养的饮食，有利于促进身体的恢复。
糖尿病患者锻炼前后一定要注意。具体注意事项如下：
1、运动场地要宽敞，视野要开阔，空气要清新，病人自己穿宽松的衣服。
2、更重要的是，糖尿病运动前或运动后都要测血糖，不能太低也不能太高，尤其是糖尿病运动后，以免发生低血糖。临床上有些患者饮食控制和药物治疗很好，但是严格要求运动有点多。运动后出现低血糖反应，如心慌、气短、意外跌倒、磕碰等。因此应采取特殊的预防措施。
糖尿病患者必须戒烟，吸烟对于胰腺功能的影响是巨大的，糖尿病人会出现广泛动脉硬化，抽烟则加重动脉硬化。糖尿病病人本身血管内壁不光滑，血液黏滞度大，红细胞变形能力差，会发生血管硬化和阻塞，吸烟会造成血管进一步收缩、痉挛，血液黏滞度也进一步增加，会引起组织缺血、缺氧，加重大血管及微血管病变，导致血管的阻塞。
