女白天老爱睡觉,还头疼头晕,晚上脑子胡思乱想睡不着,怎...

会员37572015 女 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
女白天老爱睡觉,还头疼头晕,晚上脑子胡思乱想睡不着,怎么回事白天老爱睡觉,还
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨艳梅 北京大学临床医院内科 三级甲等
擅长:内科、上呼吸道感染、
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问题分析:你好,这个情况是需要积极的先调整好晚上睡眠的时间的。
意见建议:建议服用脑灵素片和补肾健脑胶囊来做调节治疗为宜,同时注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物,注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物,避免情绪变化太大,在晚上睡觉前喝一些牛奶来帮助睡眠的。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,严重影响工作效率或社会功能。
意见建议:在睡前稍吃一点催眠食物,更容易入睡。现推荐几种仅供参考:1.牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。3.桂圆:性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
赵稳迪 眉县绿源正康养生堂心理诊所
擅长:产后抑郁,情感障碍,绝经与抑郁症,顽固性口腔溃疡,...
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心理分析:你好,睡前胡思乱想,会使你的大脑变得兴奋,会使你越想越感觉到烦,这样你就无法使自己进入平静的睡眠状态,晚上睡不好觉,白天干什么事就会感觉没精神,感到特别困。中医有句话叫过思伤脾,你长时间思虑有时还会影响你的食欲。
心理指导:睡前要进入一个平静的状态,抛开所有杂念,不要去想任何事情,可以听一些舒缓的音乐,让自己不要去想那些事情。
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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心理分析:有些看似不合理的症状,心理上来说其实是合理的。也许你不想面对白天的一些琐事,认为自己处理不好,所以白天就犯困,晚上自然睡不着了。但因为大家都是晚上入睡,你又感觉自己这样不对,出现矛盾心情。
心理指导:想想目前的生活状态,哪一些事是自己不愿去面对的,面对问题,不逃避往往是最好的解决方法。
相关问答

目前近期主要感觉头晕头痛晚上无法入睡。如果睡眠质量相对较差可能会导致头晕。头痛被认为是睡眠障碍引起的临床症状。如有必要可以在医生的指导下服用镇静药物以改善目前的临床状况。平时病人需要养成良好的睡眠习惯。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

头疼原因很多如熬夜、失眠、休息不足、精神紧张、更年期内分泌紊乱、高血压、高血脂、颈椎病、紧张性头痛等都可能会引起头疼头晕。也有可能是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头疼头晕睡不着可能是失眠了,其实如果是单纯失眠,是可以经常运动锻炼身体调节的,一般都是可以缓解的,但是对于一些比较严重的失眠,需要结合一些安神补脑的口服液帮忙资料的,还可以在睡觉之前喝牛奶,都是可以有助于睡眠治疗的,还能有效的缓解头疼头晕的症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

问题分析:你好,这个情况是需要积极的先调整好晚上睡眠的时间的。
意见建议:建议服用脑灵素片和补肾健脑胶囊来做调节治疗为宜,同时注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物,注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物,避免情绪变化太大,在晚上睡觉前喝一些牛奶来帮助睡眠的。

杨艳梅内科北京大学临床医院
擅长:内科、上呼吸道感染、

病情分析:你好,抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.

高玉华医师精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法

问题分析:头痛头晕的原因非常多。晚上睡不着,常常是神经衰弱造成的。
指导建议:从您提供的检查结果来看,透明隔增宽并不能解释您出现的这些症状。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病