我发烧后该如何恢复。
上呼吸道感染引起的低烧一般可以在医生的指导下通过抗病毒药物进行治疗。如果期间温度超过38度，需要吃退烧药，然后进行物理降温。如果伴有细菌感染，可以服用抗生素药物辅助治疗，平时多注意休息，不要过度劳累，保证足够的睡眠时间。治疗期间及时给身体补充水分，防止出现脱水的现象，另外饮食上多吃一些富含高蛋白质和维生素的食物。
呼吸道感染引起发烧通常针对有可能引起感染的病原体进行对症治疗。引起发热的原因很多，包括细菌感染、病毒感染、真菌感染等。所以呼吸道感染首先要确定病因，并根据病原体的不同选择相应的处理方法。比如细菌感染，可以在早期应用抗生素，如果出现真菌感染，通常服用抗病毒药物。如果病人的体温不下降，可以服用一些退烧的药物，这样可以尽快地缓解病情。
一般情况下，宝宝发烧并不一定是病毒感染所引起。
宝宝发烧是一种很常见的现象，既有可能是病毒感染所引起，也有可能是细菌感染所引起。宝宝病毒感染引起的发烧，在临床上还是比较常见的。引起的原因还是由于宝宝抵抗力比较差，受凉以后导致病毒侵入机体，对于这种情况，也是需要进行积极地治疗的。因此宝宝发烧的原因要进行综合的判断和分析。
低烧可能是病毒感染引起。宝宝出现发热是机体的免疫反应在跟病毒和细菌做斗争的过程，特别是低热的孩子是不需要特殊处理的，原则上不超过38.5度是不需要使用退热药物的，如果孩子的精神状态比较好，可以多喝水，让孩子多休息，暂时先观察。
血常规正常并不代表没有炎症，如果是病毒感染或支原体类感染，那么血项是没什么变化的，只要平时身体健康，应该是没有问题，不用担心，平时注意饮食，注意自身的营养均衡。
病毒感染引起发热，可以伴随其他的症状，可以出现畏寒、肌肉酸痛、胃肠道不适等。如果病毒性感染导致其他脏器损伤，如病毒性肺炎时，机体还可以出现胸闷、喘憋、呼吸困难，严重者可以出现呼吸衰竭。因此当明确诊断为病毒性感染时，应该密切关注临床症状，并给予针对性的处理方案，注意避免病情延误，导致机体严重损伤。
