后心背疼痛可能有生理性和病理性的原因，常见的生理性原因有剧烈运动，病理性原因则包括腰背肌筋膜炎、胸膜炎等。
一、生理性原因：主要是由于剧烈的运动引起的，比如长期的剧烈运动，会引起后心背的肌肉痉挛，出现后心背疼痛，这种情况在休息后会慢慢消失。
二、病理性原因
1、腰背肌筋膜炎：是由于寒冷、潮湿等原因引起的，属于筋膜的无菌性炎症。腰背肌的筋膜和肌组织会出现水肿和渗出，从而造成后心背疼痛，活动时会出现明显的僵硬，而且疼痛也比较剧烈。
2、胸膜炎：胸膜炎是导致胸部疼痛的主要原因，但是如果胸膜疼痛的症状比较严重，会向后背部辐射，造成后心背疼痛，同时还会出现发热、咳嗽等症状。
预防腰腿痛要保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。防止腰腿疼痛的方法有：
1、坐姿要端正，不要久坐：坐姿时，腰肌处于过度放松、拉长、长时间的紧张状态，腰肌拉长或僵直，难以维持腰椎的正常生理前突，导致腰肌劳损。因此，在坐了40分钟之后，要进行适当的锻炼和锻炼，使背部、腰肌和臀肌的肌肉都得到充分的锻炼。
2、适当的运动：加强肌肉的力量，防止运动时的腰部疼痛。
如果背心疼痛为冠心病诱发心绞痛、可因冠状动脉发生严重动脉粥样硬化、造成严重狭窄、诱发心肌供血不足而发生背心疼痛的可能性较大。此时舌下含硝酸甘油可明显减少心肌耗氧和背心疼痛。
如果背心疼痛由消化性溃疡引起，可口服奥美拉唑肠溶片或其他药物，以抑制胃酸分泌，减轻背心疼痛及其他不适症状。
在治疗期间，患者要注意休息，保持充足的睡眠时间。
一般情况下，一到冬天就复发脚气可能是冬天穿鞋的问题，具体内容如下：
冬季的时候，鞋子会很厚实，不会有空气渗入，细菌很容易滋生和滋生。如果长时间冬季穿运动鞋、旅游鞋等不透气性的鞋会导致脚气复发。如果不及时的处理，可能会使病情变得更加严重，患者可以在医生指导下口服抗真菌的药物进行治疗，如伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等，能够有效缓解症状。
一到冬天就起湿疹是因为冬天的时候气候干燥，加上冷风的刺激，使得皮肤失水更加严重，皮肤更加容易干燥、脱屑，皮肤一旦脱屑，脱下的皮屑就会刺激皮肤引起炎症和瘙痒。同时，干燥的皮肤缺乏一层油脂膜作为保护膜，外界的各种刺激源和变异源就更容易进入皮肤，引起过敏和炎症。
变天时腰痛最常见的原因是腰椎间盘突出，腰部软组织，腰椎骨质出现的问题或者是腰肌劳损，外伤，泌尿系统疾病等，到当地医院骨科或者脊柱外科门诊就诊，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，泌尿系统彩超，明确诊断后再针对性治疗，可以先睡硬板床，使用活血化瘀的药物。
