来月经期间是可以吃杨梅的。杨梅里面含有比较丰富的有机酸，可以加速身体的代谢，可以促进血液的循环，有助于排除宫腔内部的垃圾和毒素，可以达到排毒养颜的功效。吃杨梅还可以提高女性身体的抵抗能力，起到一定防癌、抗癌功效。此外，杨梅里面含有较高的蛋白质，能够补充身体所需要的营养元素。
一般情况下，月经期间是可以吃杨梅的。杨梅属于温性水果，通常具有生津止渴、健脾开胃、解毒祛寒等功效。女性月经期间由于盆腔充血、气血瘀滞、气血排出不畅等因素，可能会出现下腹部酸痛的不适症状，可能也会出现周身乏力倦怠、食欲不振等不适症状。此时吃一些杨梅，有利于刺激食欲，有利于月经期间体质的恢复，同时还能缓解焦虑紧张情绪。除此之外，月经期间还可以喝一些红糖姜汤大枣水，避免过度劳累，禁食寒凉性食物。
月女性女人的生理期间间是可以吃榴莲的。榴莲属于热性水果，可以去热毒，治疗精血亏虚须发早白、衰老。用于风热症，可用治黄疸，可用治疥癣、皮肤瘙痒。一般用来补养身体，榴莲特别适合受女人大姨妈疼痛困扰的女性食用，可以活血散寒，缓解女人大姨妈疼痛。
患者在月经期间是可以适量吃些杨梅的，因为杨梅中富含纤维素、矿质元素、维生素、蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，而且还含有丰富的钙、磷、铁等微量元素。所以月经期间适量吃些杨梅对身体是有好处的，可以补充经期所需要的能量和营养物质。
但是杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，所以一次性不要吃太多，容易导致胃肠不适。
经期不调，积极调理，注意饮食，慢慢会好的，注意多吃补血补气的食物。注意腹部保暖。日常生活中要注意改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，保持清淡营养的饮食习惯。
