绿豆来月经可以吃吗

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这几天我来月经了,但是我很喜欢吃绿豆,所以想问问这种情况还可以吃绿豆吗?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
女性在月经期间的时候是不可以吃绿豆的。在月经期间的时候,女性的身体正处在失血的状态之下并且身体的免疫力也是非常差的。如果再吃一些寒凉的食物就很容易对女性的脾胃造成一定的损伤,严重还会引起痛经的情况发生。所以在月经期间的时候是不可以吃绿豆的。
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女性在月经期间的时候是不可以吃绿豆的。在月经期间的时候,女性的身体正处在失血的状态之下并且身体的免疫力也是非常差的。如果再吃一些寒凉的食物就很容易对女性的脾胃造成一定的损伤,严重还会引起痛经的情况发生。所以在月经期间的时候是不可以吃绿豆的。

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通常情况下,来月经可以吃绿豆粥。具体分析如下
绿豆含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、胡萝卜素、鞣酸、黄体酮以及矿物质,具有清热解毒、抑菌、抗过敏等作用,一般情况下来月经可以喝绿豆粥,但是不能喝太多,因绿豆属于凉性食物,月经期过量食用绿豆汤或者绿豆粥容易引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状,随身体健康有所影响。

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来月经喝绿豆汤不好。
女性在月经来潮期间最好不要喝绿豆汤,因为绿豆汤是一种寒凉的食物,进食过多可能会导致身体出现行经不畅、经血瘀滞、痛经加重等问题。并且在经期时其他寒凉的食物以及浓茶、海鲜、辛辣的食物都需要避免,以防影响到正常的月经。女性在经期需要保证充分的休息和充足的睡眠,也不要过度劳累,保持心情舒畅,还要注意腹部的保暖。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
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月经期可以喝绿豆汤,绿豆汤有降火的功效,在月经期如果饮水量少,体内激素水平发生改变,容易出现体内火气过旺的情况。患者适当的喝绿豆汤可以降低体内火气,但绿豆属凉性,不建议过量地食用,更需禁止饮用冰制的,因为这容易影响到月经变化,出现月经量减少、周期不稳定等问题。
在月经期建议患者均衡饮食,规律饮食,少食多餐,多吃一些新鲜蔬菜、水果。

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一般情况下,来月经可以喝绿豆糖水,但需注意适量喝。绿豆糖水具有清热解毒、利尿止渴等作用,其中还含有一定的营养物质,而女性来月经后的抵抗力和免疫力都会有所下降,进而会导致体质较弱,因为为避免诱发疾病,需加强营养补充,所以来月经喝绿豆糖水对机体健康有一定的好处,但因为绿豆性寒,所以需注意不能多喝,以免引发痛经。

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通常情况下,月经期间不可以吃绿豆。具体分析如下:
绿豆属于寒凉性的食物,月经期间吃绿豆有可能会造成痛经,或者是会导致月经出现淋漓不尽的症状。而且在月经期间建议凉性的食物都不要吃,比如说冬瓜,火龙果,西瓜,香蕉,还有海鲜类。经期虽然是患者正常的生理时期,但是也是特殊的时期,所以在饮食上要给予注意,需要忌口,这样才能平安的度过月经期。

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