引起脾胃虚寒的重要原因的话，是因为平时饮食过于生冷，不注意，大量的饮用的冷饮，生冷的那些东西，而导致了这个脾胃的阳虚所出现的。另外，多吃些温热性的食物，比如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物，做菜时多放些生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般会不好，吃姜能够改善寒痛和口臭效果很好，食物煮得软烂些对胃会比较好，多喝些粥。
中医对于脾胃气虚者，可选择中成药，服用参苓白术散和香砂养胃丸；对于脾阳虚，可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。
问题分析：这是因为脾胃虚弱夹杂走湿热，湿黏滞而不爽，缠绵难愈故而排便不净感
意见建议：建议，继续服用重要磊制剂，健脾胃，去湿化湿，缓解里急厚重感
指导意见：您好！很高兴为你解答出现多长时间？平时注意饮食清淡，少吃油腻辛辣刺激食物，建议到大医院检查治疗
意见建议：首先需要确定你的这个诊断，年轻人脾虚主要需要多运动运动。不建议自己服药
问题分析：你好，根据你的描述考虑是脾肾阳虚，气血两虚引起导致你的症状
意见建议：建议你平时多吃韭菜可以补阳，平时多吃红枣花生黑木耳等，平时需要你注意休息，睡眠充足很关键，可以服用补中益气丸帮助你治疗和改善，祝您健康
