在平时饮食中要吃含糖低的食物,主食以粗粮为主,蔬菜水果要均衡搭配,其中蔬菜是冬瓜,青菜,茄子,西红柿等,这些蔬菜的含糖量比较低,而且还能补充维生素。另外鸡肉鱼肉等,要适量补充,这样有利于机体营养充足,从而更有利于病情恢复。另外要及时去医院对血糖浓度进行监测,可以选择口服降血糖的药物治疗。
糖尿病人可以吃东西。
只要血糖稳定,包括水果,每天都可以少量食用。但一些简单的糖类,如白糖、红糖、冰糖、蜂蜜、巧克力等产品,应尽量避免食用。还包括一些添加了糖的食物,如蛋糕、饮料等。糖尿病患者也会禁食这些含糖食物。如果在外就餐等特殊情况下不得不少量进食,应适当减少主食量。不建议糖尿病患者大量饮酒。饮酒的话,女性每天的消耗量应该是1份,男性应该是2份。一份相当于15克酒精。
胆固醇高的不是糖尿病。
血液中胆固醇高,是高脂血症的一种。但长期高胆固醇血症是糖尿病的危险因素。胆固醇高与糖尿病有一定的关系。糖尿病患者可能合并高胆固醇血症,代谢紊乱导致血脂升高。另外,请清淡饮食,多吃蔬菜。请不要吃含淀粉多的食物、油炸食品、烧烤食品、动物内脏等高脂肪食物。胆固醇对身体也有危害,要小心。
糖尿病人不能吃柿饼。糖尿病患者选择水果的依据,主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。可以吃一些青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝等。
糖尿病患者可以泡脚,但是需要注意的是水温不宜太高。
糖尿病不忌讳泡脚,但是由于糖尿病病人体内血糖升高导致血管弹性降低,而糖尿病足是由足部静脉回流障碍所引发。若病人泡脚,脚便无法及时感知水温。另外,由于足部受到压迫,容易出现水肿和疼痛。在觉得水温适宜的情况下,真实的水温有可能太高,浸泡会导致脚上皮肤被灼伤。所以,糖尿病患者泡脚要小心,无并发症的情况下脚能精确地感受水温,不受限制。有严重糖尿病足者也可以泡脚,可购买能测定水温的温度计或能指示水温高低的泡脚桶,在泡脚之前,首先要控制水温,以免灼伤皮肤。