糖尿病人可以吃东西。
只要血糖稳定,包括水果,每天都可以少量食用。但一些简单的糖类,如白糖、红糖、冰糖、蜂蜜、巧克力等产品,应尽量避免食用。还包括一些添加了糖的食物,如蛋糕、饮料等。糖尿病患者也会禁食这些含糖食物。如果在外就餐等特殊情况下不得不少量进食,应适当减少主食量。不建议糖尿病患者大量饮酒。饮酒的话,女性每天的消耗量应该是1份,男性应该是2份。一份相当于15克酒精。
糖尿病与日常生活习惯有关,平时要注意节食,忌多食多餐,多吃粗粮、杂豆、薯类、南瓜等食物。
糖尿病患者尽量减少食用油脂,减少食用油脂。在饮食方面,如果血糖能够得到很好的控制,可以在两顿饭之间,也可以在锻炼后吃100-200g的蔬果,在饮食方面可以多吃苹果、柚子、梨等,但是柿子、枣、榴莲等升糖指数高的果实不宜吃。还有,患有糖尿病的人要多做一些运动,饭后可以多跑30分钟,减少身体里的糖分。
糖尿病人不能吃柿饼。糖尿病患者选择水果的依据,主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。可以吃一些青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝等。
糖尿病是可以吃鸡肉的。鸡肉里含有脂肪较少,但含蛋白质丰富。适量的食用对糖尿病是不会有影响的,糖尿病不要进食含糖量较高的食物,可以多吃一些蔬菜类的食物,可以吃黄瓜,西红柿,芹菜,菠菜,白菜等蔬菜。
检查血糖,就诊时空腹,不要吃早餐,也不要喝水,孕期少吃含糖比较多的食物,少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,合理膳食,加强营养,吃点新鲜的蔬菜水果,保持大便通畅。避免受凉,避免熬夜,左侧卧位,注意胎动,做好孕期保健,定期检查。