高血压患者不适合作俯卧撑。俯卧撑虽能运动上肢，腹部及下肢多套肌肉群，还能强化心肺功能，就是因为做俯卧撑要闭气用力的缘故，易引起血压剧烈上升，有试验显示正常人俯卧撑的血压和心率较静息时高20%~30%，所以对高血压及心脏疾病者，一味地做俯卧撑运动很可能出现心绞痛、心律失常等，心功能不全和血栓形成，出血和其他致命性疾患。所以应适当锻炼，尽管高血压患者不宜进行俯卧撑等剧烈活动，平时可以适当进行散步、打太极拳等。
一般情况下，肩周炎患者不能做俯卧撑，容易导致病情加重，具体内容如下：
肩周炎患者通常会出现肩部疼痛的症状，为避免病情加重，建议患者不要进行剧烈运动，以免延长病程。而俯卧撑对于肩周炎患者而言，就属于一种剧烈运动。肩周炎患者通常进行小幅度的多动即可，或者通过游泳，使肩关节借助水的浮，在水中比较容易活动，也可以帮助松解肌肉黏连。
高血压只要不是太高的情况下，适当的做一些俯卧撑还是不会有太大的影响，一定要及时的用药物进行控制血压，饮食一定要注意清淡，避免吃一些太油腻和太咸的食物。也会导致血压偏高的。
每天做俯卧撑的好处有缓解压力。通过做俯卧撑，可以使注意力集中，同时肌肉的疲劳有助于缓解压力，释放不愉快的情绪，可以提高耐力，使人的精力充沛。肌肉可以防止过早老化，俯卧撑作为一种锻炼方式，可以使肌肉不断的充血，而降低肌肉出现老化的速度。改善心肺功能，俯卧撑是一种无氧运动，可以很好地调整呼吸，使心脏的速率能够适应，可以提高血液循环的速度，对于心肺就有锻炼的作用。
高血压是由于动脉粥样硬化或者是高血脂或高血液粘稠度等原因造成的血管壁脆弱，不能做剧烈运动，否则升高血压可能会引起心脑血管疾病，是可以适当做仰卧起坐，俯卧撑锻炼，但是不可剧烈。
高血压病人可以做俯卧撑，适度的锻炼，对于保持身材，控制体内血脂含量等。但是因为俯卧撑是相对比较剧烈的运动容易快速升高心跳，一次不宜做的过多。其实对于高血压病人而言，俯卧撑并不是锻炼方式。可以在日常生活中选择慢走或者太极拳等运动，这些运动方式原理不复杂，姿势不需要经过长期的专业训练就能掌握，运动过程中也不容易肌肉拉伤。
