降血脂副作用小的药主要包括他汀类降脂药，需要严格控制饮食，避免油炸油煎的食物，动物脂肪，甜食等的摄入，不吸烟不饮酒，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，坚持适当的锻炼身体，保持合理体重。
服用降血脂的药物能够合理的控制血压的情况，但是长期的服用就可能会出现副作用。长期服用血脂的药物，很可能会对肝脏造成损害，要在医生指导下服用。生活中注意饮食，不要吃油腻的食物。
山楂片是将新鲜的山楂切成薄片，经过晒晾脱水，风干而成的。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
降血脂的水果有香蕉、苹果、葡萄、猕猴桃、柚子等。香蕉是生活中常见的水果，能够润肠通便，也能降压降脂。香蕉本身就是低脂肪、低胆固醇、低钠的食物，苹果也能够降血脂，还能够醒酒止泻、降低胆固醇。葡萄可以促进血液循环，减少血小板凝集，预防血栓生成，降胆固醇、降血脂。有水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。
吃油菜、芹菜、萝卜等食物通常可以降血脂。如果要降低血脂，患者通常可以多吃些新鲜的蔬菜，比如油菜，芹菜，西兰花，生菜，白菜，萝卜，黄瓜等，患者还可以多吃山楂，香蕉，火龙果，猕猴桃，橘子，柚子等水果，以降低血脂，防止动脉粥样硬化，减少患上心脑血管疾病的几率。同时，患者要避免食用油腻的肉类，油炸类的食物，不能食用含糖量高的食物，还可以通过适量的运动来控制体重。如果血脂水平明显偏高，可以遵医嘱使用降血脂的药物，以促使身体保持健康状态。
没有副作用，玉米须有降低血糖，适用于糖尿病辅助治疗，亦有利尿、消水肿的作用，还有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气，蒲公英是一种药食两用的药材，一起喝有清热解毒、消肿散结的作用。
