香菇扁豆玉米猪脚可以放在一起炖汤吗

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香菇扁豆玉米猪脚可以放在一起炖汤吗
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想知道,因为自己刚买了正准备做

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钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:猪脚中含丰富的动物性蛋白质,扁豆中含较多的植物蛋白,一起用来炖汤能起到蛋白质互补的作用,能提高蛋白质的吸收利用。同时玉米中含VB膳食纤维较多,能改善肠胃,缓解便秘。香菇中含较多的多糖,有缓解便秘抗癌的作用。一起用来炖汤对身体有好处,可以适当吃一些。
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崔坚 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品
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健康指导:你好,可以。扁豆是甘淡温和的健脾化湿药,能健脾和巾,消暑清热,解毒消肿,适用于脾胃虚弱、便溏腹泻、体倦乏力、水肿、白带异常以及夏季暑湿引起的呕吐、腹泻、胸闷等病症。香菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,玉米是粗粮与胶原蛋白、蛋白质高的猪脚一起炖汤是很好的养生、美肤之佳肴。
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刘颖 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:健康养生,减肥,增肥,高血压、糖尿病等疾病的营养调...
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健康指导:你好,可以在一起炖汤,不会相克。而且香菇搭配扁豆可以促进消化,这个多雨潮湿的季节,多吃扁豆,还有利于体内除湿。玉米不可以喝田螺、海螺在一起吃。猪蹄一般人群均可食用,适宜血虚者、年老体弱者、产后缺奶者、腰脚软弱无力者、痈疽疮毒久溃不敛者食用。
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叶玥琳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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健康指导:你好,上述的情况,香菇,扁豆,玉米,猪脚可补充蛋白质,补充营养能量,补充维生素,豆蛋白质,补充淀粉物质,四者可一起炖汤食用的,对身体营养补充也有帮助的,服用香菇,扁豆,玉米,猪脚炖汤期间,饮食方面少吃有刺激食物,少抽烟喝酒,祝身体健康
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徐晓燕 北京市通州区妇幼保健院其他 二级甲等
擅长:卵巢早衰,功血,阴道念珠菌病,盆腔炎性肿块,子宫腺...
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健康指导:你好,香菇扁豆玉米猪脚可以放在一起炖,这几种食物放在一起炖,又美味又营养,可以健脾美容增加人体抵抗力。 平时饮食搭配要均衡,荤素搭配合理,不要偏食,多食新鲜水果蔬菜,多喝水,生活作息有规律,心情保持愉悦。
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张红宾 南充卫校附属医院其他 一级丙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,是可以的。最好把扁豆拿出来清炒可以更好的保存它的营养成分,玉米、香菇、猪蹄是我们常用的食材,玉米富含维生素C、炖汤可以改善汤的口味、去除油腻;香菇香气沁人,营养丰富,富含维生素B族类维生素、铁、钾、维生素D原,并且其香菇是高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,长期食用对机体大有裨益。
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杨清苹 钟祥市人民医院其他 三级
擅长:宫颈糜烂,宫外孕,妇科炎症,子宫肌瘤,包茎过长,射...
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健康指导:扁豆的话最好是煮熟,这都是些普通食材,可以一起煮的,香菇玉米煮汤就可以了,扁豆的话煮了也不好吃,可以清炒,夏天可以多个点山药,冬瓜,海带,玉米这些食材做排骨汤或者猪脚汤的,清爽胃,营养,解暑,除湿,补脾胃,口感还不错,可以试试,不过根据个人爱好自己选择就可以了
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项进良 邢台广宗县医院内科
擅长:溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎...
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指导意见:猪脚中含丰富的动物性蛋白质,扁豆中含较多的植物蛋白,一起用来炖汤能起到蛋白质互补的作用,能提高蛋白质的吸收利用。同时玉米中含VB膳食纤维较多,能改善肠胃,缓解便秘。香菇中含较多的多糖,有缓解便秘抗癌的作用。一起用来炖汤对身体有好处,可以适当吃一些。
相关问答

胡萝卜和山药可以一起炖汤喝。胡萝卜和山药这两种食材一起吃,对人体没有什么害处。但是这两种食材放在一起吃,会破坏维生素c,也就是维生素C的含量会低。从营养学来说不适合。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇是不可以吃当归炖汤的。
孕妇不能食用当归炖汤,是因为当归含有活血化瘀的效果。孕妇食用当归后可能会导致孕妇产生先兆性流产的情况,所以孕妇最好不要在怀孕期间中食用当归炖的汤,避免导致出现先兆性流产的情况。孕妇在怀孕期间的饮食以清淡为主,少吃生冷辛辣刺激的食物,避免误食活血化瘀类的食材和药物,可以进行适量的运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,小孩可以喝松茸炖汤。具体分析如下:
松茸是一种富含蛋白质及各种氨基酸的真菌,营养价值极高。孩子可以多喝一些松茸炖汤,有助于骨骼的发育,促进身体的新陈代谢,另外,还可以增强身体的抵抗力。但是在用松茸炖的过程中尽量不要添加高钙的食品,否则会造成孩子的消化异常和结石。
在日常生活中,家长应该让孩子摄入充足的营养,避免过度劳累,营造良好的睡眠环境,有助于孩子的健康成长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,儿童是可以适当的食用田七炖汤的。
因为田七属于中药材的一种,药性温和,味甘甜,容易被孩子接受,同时具有补脾益气、补肾等功效,孩子适当的食用田七炖汤,可以有效的促进骨骼发育,同时不会伤害到孩子的正气,但是如果小孩平素脾胃不好,或者有消化性溃疡,这个时候就不能服用田七了,以免出现消化道出血。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

般剖宫产术后先进流质饮食,然后改为普通饮食,从普通饮食改为高蛋白高维生素的营养餐,因为胃肠道需要一段时间的恢复,所以第三天吃猪脚姜甜醋有点早,一周左右就可以了。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

猪脚可以炖当归、黄芪、党参、山药,甚至葱、姜、蒜都可以适当放入,对于人体气血有很大的补充作用。如果奢侈一点,可以放冬虫夏草进行熬炖。并且还要知道猪脚不是每天都适合吃的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病