使用小苏打刷牙，因为小苏打本身是弱酸性的，它可以很好的分解牙齿上的牙垢或者是烟垢，因此对美白牙齿是非常有效果的，使用方法也比较简单，在刷牙的时候，在牙刷上再一点小苏打粉，然后按照日常正常的刷牙方式去刷牙就可以了，一般每周使用两次左右，每次不要超过两分钟就可以。
牙齿发黄和平时的先天遗传以及吃有颜色的食物长时间的口腔清洁不干净有一定的关系。平时一定要养成良好的口腔卫生习惯，刷牙配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物残渣，防止牙龈炎和龋齿，可以用点增白牙粉刷牙。
黄牙比较常规的治疗是进行超声波洁牙，牙齿发黄有可能是堆积在牙齿表面的牙结石导致的，正常的刷牙不能够彻底的清除牙结石，牙菌斑，所以需要进行洗牙。另外平时也要注意保持口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后要及时漱口，避免口腔中有食物残渣滋生细菌。如果洗牙之后牙齿还是发黄，进行冷光美白，冷光美白能快速使牙齿变白。
洗牙并不能将黄色的牙齿洗成白色，它只是可以清理口腔内的污渍、牙石、牙菌斑等，让牙齿露出本来样子。如果天生牙齿发黄，洗出来的牙齿仍旧是黄颜色，但是没有脏东西附着在上面。常规的超声波洗牙费用一般是300元到500元左右。
黄牙美白需要通过冷光美白的方式进行调理，也可以对局部进行牙齿贴面。冷光美白期间一般会对牙齿表面进行美白剂的使用，通过冷光照射的方式加快美白剂的吸收，从而可以使牙齿出现美白程度的提升。同时也可以对局部进行树脂贴面，可以使牙齿出现快速美白，也可以使牙齿处在光滑的状态。在牙齿美白期间要做好护理工作，避免吃一些含色素比较丰富的食物，可能会导致牙齿的美白程度受到影响。
