肩膀肌肉拉伤可以进行保守治疗、药物治疗等。
当患者出现肩部肌肉劳损后，要及时的进行恢复，同时要注意保持肢体的平衡。可以通过热敷、理疗仪烤电、针灸、艾灸、中药离子渗透等保守疗法进行治疗，也可以使用骨科膏药进行活血化瘀消肿止痛的骨科膏药，例如金龙丸，以及服用消炎药物，例如布洛芬。疼痛肿胀在一周左右就会消失。
刮痧具有舒经活络作用，有利于促进机体新陈代谢作用，从而可有效治疗因风寒入侵机体导致的感冒发烧等症状，刮痧还具有调和阴阳的作用，从而增强机体免疫力，达到强身健体作用，缓解感冒。
肩膀肌肉拉伤注意休息保护，进行针对性治疗恢复快。
肩膀肌肉拉伤后患者仍以疼痛症状为主，特别是在活动时疼痛可加重，通常严重者可有局部活动度受限。为了促进迅速康复，严格注意休息保护是康复的最佳条件。让局部保持在一个比较静态的环境中，对改善症状更为有利。此外切不可着凉，若持续着凉很可能导致肌肉收缩将使症状加重，可每天坚持热水袋热敷有活血化瘀，促进血液循环，改善症状。可外用活血化瘀膏药、口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化瘀药物等疗法，较利于肌肉拉伤后症状好转通常迅速康复。
肩部肌肉的拉伤，可能是因为运动中过度用力，容易出现局部的疼痛和红肿，所以可能还是先去医院看看，具体药品的使用应根据医生的指示，注意同时好好休息，暂时避免健身锻炼，在医院进行物理疗法或针灸，可以帮助改善病情。
轻度肌肉拉伤表现为受伤部位发硬或发痛，肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛，用手触摸或收缩伸展时疼痛加剧。中度肌肉拉伤则有相当多的肌肉纤维撕裂或断裂，受伤部位似有刀割般疼痛感。严重的肌肉拉伤，呈现肌肉中部断裂，并在受伤部位可以摸到缺损。
受了风寒然后头痛在中医上来说，是感受风寒而引起的头痛，需要给予祛风散寒的中药或中成药进行治疗。可以服用一些清热解毒感冒的药物。多喝热水，注意保暖，可以喝一些，阿胶红糖水来进行驱寒。忌食辛辣刺激的食物，多食用新鲜的瓜果蔬菜。
