轻度肌肉拉伤表现为受伤部位发硬或发痛，肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛，用手触摸或收缩伸展时疼痛加剧。中度肌肉拉伤则有相当多的肌肉纤维撕裂或断裂，受伤部位似有刀割般疼痛感。严重的肌肉拉伤，呈现肌肉中部断裂，并在受伤部位可以摸到缺损。
肌肉拉伤主要是肌肉在运动中急剧收缩或者过度牵拉而引起的损伤，肌肉拉伤后拉伤的部位非常疼痛，用手可以摸到肌肉紧张形成的硬块，触摸的时候非常明显，局部有肿胀或者皮下有出血，活动会受到限制，所以尽快要冷敷处理。
轻度肌肉拉伤是肌肉有极一小部分的撕裂，症状轻。重度肌肉拉伤则肌肉的大多部分撕裂或完全撕裂，症状重。皮下组织可见到突出的淤血。肌肉拉伤不会出现功能性障碍，主要表现为疼痛。
患者有肌张力，需要做全面的体检来判断。
首先要看病人的肌肤有没有瘀血，问病人有没有肌肉劳损，皮肤上有没有紫色斑点，有没有肌肉撕裂的情况。肌电阻试验主要是让病人自己做屈曲运动，在进行抵抗的时候，如果感觉到了局部的疼痛，就可以知道是不是有了肌肉的受伤。也可以做B超和核磁共振等，看看有没有撕裂，需要做外科手术。
患者通常可以通过充分热身、避免使用爆发力、选择合适重量等方式来预防肌肉拉伤。
充分热身能够使发力肌肉充血，肌肉粘滞性降低，从而避免在肌肉运动时发生肌肉拉伤。此外，在活动时应注意避免使用爆发力，避免肌肉突然猛烈收缩，尽量使肌肉逐渐用力收缩，从而预防运动时肌肉发生拉伤。另外，运动时应选择合适重量，避免盲目选择过重物体，否则运动时容易因力量不足导致动作失衡而发生肌肉拉伤。
小孩肌肉拉伤症状如下：
儿童出现肌肉拉伤后，会出现局部的疼痛和功能障碍。如果肌肉拉伤比较严重，还会出现局部肿胀。儿童的肌肉拉伤多是因为外伤，比如高空坠落，或者是打架，肌肉拉伤会影响到局部组织的连续性和完整性，从而产生炎症性细胞因子，例如前列腺素，会刺激周边的神经，从而造成局部疼痛。肌肉拉伤伴随着血管受损，会导致局部出血，局部肿胀，局部疼痛和肿胀会导致功能障碍。如果是肌肉拉伤比较严重，造成了骨骺的损伤，疼痛会比较明显，一般都是需要做手术的。
