脚后跟疼痛，就是足跟痛，可以是有跟骨刺，或是筋膜炎导致的。建议近期减少运动量，不能长时间站立，穿带跟的鞋子。可以按摩和烤电热敷，促进恢复，如果是扁平足，可以用专门的鞋垫。
脚后跟出现酸胀，首先考虑可能是跟腱炎引起来的，因为跟腱在长时间的磨损，就会在局部形成这种无菌性的炎症，而在炎症因子细胞的刺激下就会出现酸痛的症状，就会引起脚后跟出现酸痛的现象。这时则一定要及时的进行休息，避免长时间的站立或者是跑步等劳损肌腱的运动。
右脚后跟出现了疼痛，首先要明确一下有没有外伤，外伤会导致跟骨的骨折，引起局部的疼痛。如果没有外伤的话，有可能是跟骨的骨刺所引起的，长时间的站立行走会引起跟骨骨刺刺激周围的软组织，出现无菌性的炎症，引起脚后跟的疼痛。
右脚后跟出现了疼痛，首先要明确一下有没有外伤，外伤会导致跟骨的骨折，引起局部的疼痛。如果没有外伤的话，有可能是跟骨的骨刺所引起的，长时间的站立行走会引起跟骨骨刺刺激周围的软组织，出现无菌性的炎症，引起脚后跟的疼痛。
左边腰痛可能是腰肌劳损，如果病人有长期用腰过度，就会出现左边的腰疼，此时应该到医院进行相关检查，明确诊断，对症治疗。腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的病证。
