右脚后跟出现了疼痛,首先要明确一下有没有外伤,外伤会导致跟骨的骨折,引起局部的疼痛。如果没有外伤的话,有可能是跟骨的骨刺所引起的,长时间的站立行走会引起跟骨骨刺刺激周围的软组织,出现无菌性的炎症,引起脚后跟的疼痛。
右脚后跟出现了疼痛,首先要明确一下有没有外伤,外伤会导致跟骨的骨折,引起局部的疼痛。如果没有外伤的话,有可能是跟骨的骨刺所引起的,长时间的站立行走会引起跟骨骨刺刺激周围的软组织,出现无菌性的炎症,引起脚后跟的疼痛。
出现右脚后跟疼痛,是见于足部过度的负重所引起的足底筋膜炎,因为足底的筋膜附着点在足跟部位,如果出现足底筋膜炎,会引起明显的脚后跟部位的疼痛。是见于长时间站立或者跑跳活动导致地跟下脂肪垫受到反复的挤压、摩擦,引起脂肪垫炎和脂肪垫水肿,也会导致脚后跟部位有明显的疼痛和压痛。
出现右脚后跟疼痛,是见于足部过度的负重所引起的足底筋膜炎,因为足底的筋膜附着点在足跟部位,如果出现足底筋膜炎,会引起明显的脚后跟部位的疼痛。是见于长时间站立或者跑跳活动导致地跟下脂肪垫受到反复的挤压、摩擦,引起脂肪垫炎和脂肪垫水肿,也会导致脚后跟部位有明显的疼痛和压痛。
脚后跟疼痛,就是足跟痛,可以是有跟骨刺,或是筋膜炎导致的。建议近期减少运动量,不能长时间站立,穿带跟的鞋子。可以按摩和烤电热敷,促进恢复,如果是扁平足,可以用专门的鞋垫。
脚后跟出现酸胀,首先考虑可能是跟腱炎引起来的,因为跟腱在长时间的磨损,就会在局部形成这种无菌性的炎症,而在炎症因子细胞的刺激下就会出现酸痛的症状,就会引起脚后跟出现酸痛的现象。这时则一定要及时的进行休息,避免长时间的站立或者是跑步等劳损肌腱的运动。