哺乳期感冒了能不能喝姜丝可乐,在哺乳期间如果感冒症状严重,是需要服用药物来进行治疗的,并且要暂停母乳喂养。姜丝可以起到一定的作用,但是配合可乐疗效十分难说。
常见的避孕方法有避孕药,避孕套,宫内节育器,皮下埋值避孕药。哺乳期的避孕应该在不影响母乳喂养的基础上。在哺乳期期间,虽说月经没有来潮或是推后,但是在来潮前后子宫仍然会排卵,因此要做好避孕。
在哺乳期可以吃桂圆,桂圆的营养价值非常丰富,适当的吃能够有助于补充身体所需要的营养物质,由于桂圆属于温补性的食物,可以调理产后和哺乳期出现的体虚寒等现象。
哺乳期可以多吃富含钙质和铁质的食物。对宝宝和妈妈都有好处。补钙可以吃小鱼干、奶类,补铁可以吃猪肝、牛肉、红肉类或深绿色蔬菜等。素食妈妈们则可以通过坚果类来补充维生素B群。
一般可以在哺乳期适当喝胶原蛋白饮品。
胶原蛋白是对人体的骨骼、皮肤、毛发等都有一定好处的营养物质,处于哺乳期阶段的女性喝胶原蛋白饮品,可以增加皮肤光泽,预防骨质疏松,避免脱发严重,但应注意适量,以免过量摄入造成营养过剩,影响身体健康。
为较好地维护自身健康和宝宝发育,建议女性在哺乳期多加注意饮食营养摄入均衡,保持饮食清淡,可适当多吃富含维生素和蛋白质的新鲜食物。
哺乳期产妇厌食的现象,可以吃一些益生菌和助消化的药物来进行治疗,也是可以补充锌来进行提高食欲,同时要注意选择清淡点的食物,如一些酸牛奶,红枣,桂圆,蔬菜,牛肉,鸡蛋等。