在怀孕早期要服用叶酸。
由于妊娠初期是胚胎发育时期，为使胎儿发育健康和预防畸形，建议孕妇于妊娠头3个月开始服用叶酸，可持续至哺乳期。孕妇孕期对各种营养元素都有需求，平时应多样化饮食，均衡营养，适量补充维生素及部分微量元素，多食高蛋白高纤维食品，多食蔬菜水果，对胎儿正常发育有好处。另外平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
怀孕初期可以吃很多的食物。
孕妇早期会受到体内激素的刺激，表现为流涎，困倦，食欲减退，反胃，食欲减退，一般喜欢吃酸性食物。孕妇在孕期要注意多食用新鲜的蔬菜和水果，例如菠菜、西兰花、胡萝卜、大葱等，还有苹果、香蕉、火龙果、芒果、榴莲等。还有就是可以适当的食用排骨、乌鸡羹、鲫鱼羹、海参、燕窝等。但是要避免吃辛辣、刺激的食物。
怀孕初期叶酸通常一天吃0.4毫克。
孕妇在怀孕初期需要及时补充叶酸来防止胎儿出现畸形的情况，所以孕妇在怀孕初期每天都需要服用叶酸，每天一次，一次0.4毫克，需要一直吃到怀孕的第十二周左右。如果孕妇存在叶酸代谢异常的情况，需要及时到医院进行叶酸代谢检查结果来调整服用的剂量。
建议孕妇在怀孕初期养成良好的生活习惯，并及时补充母体和胎儿所需的各种影响。
怀孕初期，如果没有服用叶酸片，也不要太紧张，因为叶酸片的作用是因为孕妇体内的叶酸比较少，所以很容易造成胎儿畸形，所以叶酸在正常范围内并不会对胎儿的发育造成不良的影响。
另外，怀孕期间孕妇注意不要暴露在有辐射的环境中，吸入二手烟或饮酒都会导致胎儿发育畸形的发生。四维肢体排畸是在妊娠22-24周的时候进行的。孕28周，做心脏四维检查。
通常情况下，怀孕初期的女性可以叶酸。具体情况分析如下：
怀孕初期的女性胚胎在宫内已经形成，叶酸可以起到预防胎儿神经管畸形和缺陷的作用，还有利于预防和治疗由于各种原因引起的叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，因此怀孕初期的女性可以叶酸。
建议一定要计划怀孕，并且在医生的指导下做相应的健康检查，同时开始口服叶酸片。
