正常人,适当的日光浴和正常的饮食就可以满足人体对维生素D的需要。如果是特殊人群,只是依靠身体晒日光浴制造维生素D是不够的,比如患有佝偻病的人群,需要从外界中补充维生素D,但也不需要很多,每天摄入20微克就足够了。
服维生素c宜在饭前服用,维生素c属于水溶性维生素,饭前服用有利于药物的吸收,发挥药物的疗效。在口服维生素c时,患者应忌喝浓茶,忌喝咖啡,忌喝碳酸饮料等,在口服维生素c时患者不要进食海鲜类的食物。
维生素c是人体必需的微量元素,补充维生素c对身体是有很多好处。如果缺乏维生素c抵抗力会下降,容易患有感冒,而且还会引起牙龈出血等。如果补充维生素c可以从饮食中获得,是最为安全和可靠的。如果口服维生素c也不要时间过长以及过量服用。如果时间过长或过量,也会对身体带来一定的伤害,正常要求口服维生素c大约2~3个月的时间就可以。
伟哥,用于治疗男性勃起功能障碍,有效改善阴茎勃起硬度。正在服用任何剂型硝酸酯类药物的患者绝对不能同时服用伟哥。包括硝酸甘油。如果将伟哥与任一种硝酸酯类药物合用,患者的血压可能会突然下降至不安全或危及生命的水平。
食用过量的维生素E对身体的影响很大,可能会有致命的影响,维生素E中具有抗凝活性,长期大量摄入可增加血管的出血性,如果出现损伤,会出现大量出血的情况,导致严重缺血,引起死亡。
高血压病人降压非常重要,降胆固醇也非常重要。胆固醇在体内80%是由于肝脏合成,20%是源于肠道的吸收,他汀是胆固醇合成过程中非常关键的一个酶的抑制剂,掌管着体内胆固醇的80%,胆固醇吸收的抑制剂管另外的20%。所以高血压病人,也应该服用他汀类的药物。