研究结果表明，成人晚上磨牙与心理、情绪、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种原因相关。
建议病情轻微的时候可以不治疗，要多休息。排除病因，进行精神疗法、调牙合、对各种与磨牙相关的各种病症进行综合处理。不要在一天内过分的玩耍。睡觉之前要放松心情，不要去观看刺激的电视节目。去看一下病人的肠炎（寄生虫的活动会引起神经的反应，从而引起磨牙症）。难治者需制作下巴垫子，临睡觉之前佩戴，避免了对牙齿的直接磨蚀。
可以做好自己的心理调节，就可以减轻磨牙的症状，除心理调节外，纠正生活中的不良习惯也很重要，有的人晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，会导致肠道负担工作，这样也会引起不自觉的磨牙。
睡觉时磨牙没有特异性的治疗方法，主要包括行为和心理的治疗，可以使用口腔矫正器，还有药物治疗。行为和心理的治疗，主要是让病人能正确的面对磨牙病，纠正白天喜欢咬牙齿的习惯，养成健康的睡眠方式，睡前要做放松，可以做自我催眠、生物反馈。
对于轻度的夜磨牙，通常是不需要特殊治疗的。对于有诱因的夜磨牙，主要还是要去除诱发因素，比如晚上睡觉之前不要吃的过饱，避免看很刺激兴奋的电影，白天也不要做刺激的运动。对于消化道有寄生虫，可以进行驱虫处理。
成人磨牙可能是牙齿畸形、大脑兴奋等原因导致的。
磨牙是牙在无意识状态下习惯性磨牙，大多发生在夜间睡眠状态下，也是一种咀嚼功能异常活动。发病原因还不是很清楚。磨牙是由牙齿畸形、大脑兴奋、紧张、消化道疾病引起的。磨牙严重时需要住院治疗。睡前洗个热水澡，舒缓压力。如果出现咀嚼系统方面的问题，比如咬合、牙列不齐、龋齿等，都有可能导致磨牙。
