经期不能吃海鲜，
月经是一种生理现象，月经期间，女性盆腔充血，子宫内膜脱落，宫颈口松弛，生殖器抵抗力减弱。海鲜是寒凉食物，吃了后易导致宫寒，致使经血不畅等，月经量少、痛经。女性经期要注意保暖和休息，避免受凉，以免发生腹痛或子宫内膜炎等疾病。经期宜食温热性食品，多饮红糖姜水并适量锻炼，用温水浸泡双脚，利于经血畅通，食用新鲜水果和蔬菜，均衡营养饮食、不熬夜，充足的睡眠，保持愉快的心情，月经彻底结束前切勿坐浴、严禁性生活。
一般来说，月经时可以吃叶酸。
叶酸是一种Ｂ族维生素，有治疗贫血的作用功效，因此，月经时可以吃叶酸，备孕的女性建议在怀孕前三个月服用耶稣，补充身体所需营养，预防胎儿发育畸形。乌鸡白凤丸等活血化淤的药物，生冷辛辣刺激的食物不宜在月经期间服用。
日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
来月经时可以艾灸。如果患者在经期中常出现痛经，可以通过艾灸进行缓解，但是艾灸前先确定是由什么原因所引起的痛经，再根据相应的穴位进行艾灸。艾灸一般是通过刺激穴位，起到温通气血和消瘀散结的作用，患者体内的血块可以随着月经排出体外，从而达到治病的目的。月经期间要注意经期的卫生，洗澡时不能盆浴，保持愉快的心情，注意保暖，不要着凉。
一般情况下，女性月经期可以吃海鲜，但是要少量的吃。具体情况分析如下：
海鲜富含蛋白质、维生素、多种矿物质等营养成分，可以帮助女人在经期的时候补充能力，但是要避免过量食用。此外，女性在经期出现痛经等情况时，最好是避免食用海产品，主要是因为海鲜性凉，食用后会加剧身体的不适，同时也会对肠胃造成一定的损害。来例假时要多喝一些高蛋白的肉蛋乳，这样才能补充足够的营养。
一般情况下，女性处于月经期间时，不建议吃海鲜，以免刺激身体，出现不适情况。具体内容如下：
海鲜性偏寒凉，还容易出现过敏情况，而女性处于月经期间时，身体处于失血状态，免疫力容易下降，容易受到寒凉食物的刺激，出现腹痛的情况，因此当女性处于月经期间时，不建议吃海鲜，以免导致身体不适，甚至出现过敏的情况。患者可以选择性温的食物，比如红枣、蜂蜜、瘦肉等。
月经期间通常可以适量地吃钙片，女性随着年龄的增长体内钙会流失，需要在医生的指导下补充钙质，而钙片通常不会影响月经量和月经颜色，所以月经期间口服钙片一般不会有任何影响。另外，不能过量补钙，如果补钙过多，或者长期大量补钙，都有可能导致高钙血症，影响身体健康。患者需要科学补钙，多晒太阳，促进钙吸收。来月经期间一定要在医生的指导下用药，以免用错药物引起月经紊乱。