经期前头疼可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
经前期的疼痛是由月经前期雌激素和孕激素的改变引起的神经血管收缩功能紊乱所引起的。首先要注意不要食用含有酪胺、苯乙胺的食品，例如奶酪、巧克力、红酒、杏仁、咸菜等；其次是精神紧张、焦虑、失眠、情绪低落等。也可以口服氟桂利嗪，维拉帕米，硝苯地平，赛庚啶，心得安等药物。
一般情况下，月经前头疼三天可能是体内激素变化等原因引起的，具体分析如下：
月经前头疼三天考虑属于经前综合征，是由于月经来潮前，体内激素发生变化，引起了脑血管痉挛，导致头痛、头晕等现象。
另外，月经前出现头痛，也考虑是着凉、感冒引起的，并且经常熬夜、贫血、血压偏高都会出现头痛现象。
患者也可去医院检查血常规、量血压和脑部CT检查，头痛严重可以服用天麻丸调理。
月经早期会出现头疼，可能是因为内分泌激素的改变，影响到神经传递素的分泌，影响到调节血管的紧张程度，从而引发头疼。月经早期头疼的病因很多，患者的精神、心理因素、饮食等因素都会引起。生活压力大、心理紧张也是导致月经期间偏头疼的原因。如果平时有一些不良习惯，比如吃奶酪、巧克力、红酒等，这些都会导致头疼。因此，女性月经之前经常会有头疼症状，建议及时去医院就诊，明确具体情况，对症治疗。
通常来说，经期前头疼可能是精神因素、激素变化、感冒等原因导致的。
月经之前如果精神紧张，可能会导致经前期紧张综合征，从而导致经期前头疼，建议放松情绪；来月经前由于体内的雌激素、孕激素水平代谢紊乱，可能会导致免疫力低下，并因此导致经期前头疼，建议注意休息；此外，如果月经前感冒，可能会导致经期前头疼，建议多喝一些热水，注意保暖。
一般情况下，月经来之前头疼，可能是偏头痛发作引起的，也可能是感冒引起的。。
如果患者来月经前情绪激动、精神紧张，可能会使体内雌激素突然减少，脑血管不能适应体内内分泌激素的变化，并从而容易出现头疼的情况。患者可以在医生指导下口服尼莫地平片、倍他乐克等药物进行治疗。如果患者在月经来之前不注意保暖，使身体受凉，导致感冒，也可能会出现头疼的情况。
