经期前头疼可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
经前期的疼痛是由月经前期雌激素和孕激素的改变引起的神经血管收缩功能紊乱所引起的。首先要注意不要食用含有酪胺、苯乙胺的食品，例如奶酪、巧克力、红酒、杏仁、咸菜等；其次是精神紧张、焦虑、失眠、情绪低落等。也可以口服氟桂利嗪，维拉帕米，硝苯地平，赛庚啶，心得安等药物。
月经前出现头痛多考虑是由于受体内雌二醇浓度骤降而引起的。雌二醇为雌激素，在月经前期，雌激素和孕激素水平会降低，从而使子宫内膜脱落，由于雌二醇降低，可以使颅内外血管出现痉挛性收缩，从而导致头痛。
月经早期会出现头疼，可能是因为内分泌激素的改变，影响到神经传递素的分泌，影响到调节血管的紧张程度，从而引发头疼。月经早期头疼的病因很多，患者的精神、心理因素、饮食等因素都会引起。生活压力大、心理紧张也是导致月经期间偏头疼的原因。如果平时有一些不良习惯，比如吃奶酪、巧克力、红酒等，这些都会导致头疼。因此，女性月经之前经常会有头疼症状，建议及时去医院就诊，明确具体情况，对症治疗。
通常来说，经期前头疼可能是精神因素、激素变化、感冒等原因导致的。
月经之前如果精神紧张，可能会导致经前期紧张综合征，从而导致经期前头疼，建议放松情绪；来月经前由于体内的雌激素、孕激素水平代谢紊乱，可能会导致免疫力低下，并因此导致经期前头疼，建议注意休息；此外，如果月经前感冒，可能会导致经期前头疼，建议多喝一些热水，注意保暖。
来月经前出现头痛，不能膨出是神经性头疼的可能，也需要考虑有贫血或者是神经衰弱的可能，需要注意休息，尤其月经期，不能劳累，如果要药物治疗，需要神经内科检查，测量血压，化验血常规，看能不能确定具体病情，对症治疗，并注意休息。
