便秘的问题，生活饮食不规律的话更容易出现，这就需要自己多吃蔬菜水果，多喝水，通过饮食来改变效果还是不错的。脱发有可能会存在季节性的，这就需要自己进行自我调节。注意饮食的习惯和卫生，每天应进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯，尽量少吃辛辣食物。
你好，你这种情况你不需要吃什么大补的补品，只要是均衡饮食就可以了。有时间最好是去看看中医。
心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，初步诊断是内分泌失调，可能是压力比较大引起的。
心理指导：建议你通过多吃水果蔬菜，多运动来调节内分泌失调，洗脸要用温水，不要吃刺激性食物会对痘痘缓解，晚上入睡前可以听听舒缓的音乐助眠，希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询！
问题分析：你好，就你的症状来看，考虑胃炎或功能性胃病，需用奥美拉唑、三九胃泰等治疗
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意见建议：首先要卧床休息，保暖，以后逐渐进少量流食，如米汤、藕粉，或稀粥、面汤等，慢慢地恢复正常饮食。暂时少食辛辣生冷食物，祝身体早日康复；
指导意见：你好，脱发的现象，可以服用这些中药煎水服用的，一般便秘的现象，还可以服用乳果糖导便，或者服用适怡或者培菲康等益生菌类药物也可以。
