可以降火通便去湿清热。但是比较寒凉，不要长期用的。可以放入大枣桂圆同时泡水，避免寒凉。金银花和胖大海泡水喝可以治疗咽炎。但金银花和胖大海都属凉性食物。喝久了容易引起胃寒凉。
金银花和胖大海能一起喝，用胖大海和金银花泡水，具有清热去火、消炎利咽、解毒的作用，可以缓解咽部的损伤，特别是对具有慢性咽炎的一部分人群，也是具有非常好的效果。
大红枣+枸杞+冰糖+葡萄干可以放在一起泡水喝，常喝可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，另外，还能起到美白作用。干红枣产热量极高，每百克红枣可产热量约1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、烟酸的含量又高于葡萄干。所以，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。
蒲公英清热解毒，消肿散结。枸杞子补肾益精、养肝明目、补血安神等各种功效。大枣最主要的功效，具有美容养颜，补气养血的作用，山楂具有健脾开胃，活血化瘀的作用。能一起喝。
胖大海可以和柠檬、菊花、罗汉果一起泡，各有各不同的功效，都是清热解毒，通便润肺的消暑利器。具有一定的功效，它可以与很多的中草药或者食物搭配。胖大海可以和蜂蜜一起泡的，有清热润肠，通利大便。
两者可以一起泡水喝。金银花能够抗病毒，抗菌，通经活络，清热解毒。还能对人体有保护和修复的作用，保健养生，减肥，美容也很明显。还能预防心绞痛，冠心病，脑血栓，还能增强记忆力，促进人体代谢提高人体免疫力。玫瑰花能缓解女性月经期间脸色暗淡，情绪不佳，甚至痛经等症状。能够调经止痛，活血散瘀，理气解郁，多喝可以抑郁，安抚，镇静。
