建议注意月经期的保暖，少吃辛辣刺激性的食物。可以口服点vc片，缓解一下这种不适症状。应该消除精神焦虑，紧张，合理的时间表，确保每天充足的睡眠，并保持适当的锻炼，以增强体质。
月经期间出现头痛想吐可能是经期综合征、低血糖等原因导致的。
1.经期综合征：经期综合征是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重者可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。所以可能会导致月经期间出现头痛想吐的症状。
2.低血糖：低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，也可能会导致月经期间出现头痛想吐。
问题分析：你好，月经期头痛主要是因为月经来潮之前或之间，雌激素含量骤降时,很有可能会引发头痛。在月经期血液中前列腺素含量增高，大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩，会引起有恶心想吐的情况。
意见建议：注意月经期避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物，建议去正规医院检查看看，明确病因，对症治疗。
指导意见：您好，根据您所述情况，是由于月经期间前列腺素含量增高引起的，建议您适当服用前列腺素酶抑制剂就可以的 。并且月经期间不吃生冷及辛辣刺激性食物。
指导意见：你好，怀孕的可能性是存在的，体外射精、安全期避孕极易失败,各种边缘性行为等也不安全,容易导致意外妊娠 建议以后性生活使用可靠的避孕方式,最常见的是使用避孕套、或者口服短效避孕药等。目前可以使用紧急避孕药物预防意外妊娠
例假期间出现的头痛想吐是女性常见的一种症状。可以注意观察一段时间，如果痛的时间比较短，可以使用一些痛经的药物治疗。也要及时的去医院进行检查治疗，平时注意保暖和休息。
