多吃山药好吗

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多吃山药好吗?怎样吃更好
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崔立静 智勇中西医结合诊所内科
擅长:风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析:你好,一般的情况是好的。
意见建议:一般的情况是可以蒸煮或炒等。
生活调理:作息有时,饮食丰富。
相关问答

山药不能治糖尿病。
山药对人体降血糖没有帮助。相反,山药中含有淀粉,食用山药后会对血糖产生一定的影响。糖尿病患者可以吃山药,但需要算在总热量里。它含有来自山药的植物粘蛋白,对糖尿病患者更好。这种植物粘蛋白可以帮助患者调节肠胃功能,滋养脾胃。山药中含有植物多糖,可以帮助糖尿病患者提高免疫力,有补气的作用。所以糖尿病患者可以吃山药,但是不能认为山药可以降血糖,或者用山药代替平时的常规措施和药物来降血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

山药味甘,具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。山药搭配芝麻,补钙功效好,山药搭配红枣,强化健脾养胃的功效,山药搭配南瓜,有效降血糖,山药搭配排骨,可滋肾益精,山药炖土鸡,健脾和胃,适于秋冬滋补。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃山药的好处有很多,可以预防高血压,因为山药中含有丰富的粘液蛋白,还含有维生素和微量元素,它们能够很有效的阻止脂肪沉淀在血管壁上,起到疏通血管的功效,能够很好的预防和治疗高血压。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

山药含有大量的淀粉和微量元素。山药具有健脾益肾,强身健体,提高抵抗力的作用,还具有生津止渴,止泻的作用。高血压合并有脾肾气虚,消化不良,水肿的病患,吃山药是非常有好处。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

山药有以下作用:山药可以促进大脑分泌脱氢表雄酮,可以改善睡眠,营养血管和神经,使心情变得愉快,能增强机体免疫力。山药具有滋补的作用,可以起到补肾壮阳、补血益气的功效,长期服用还可以起到延缓衰老的作用。山药属于一种中性食物,可以起到健脾益胃的作用,长期食用还可以促进胃肠道内的代谢,有益于消化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃山药对早泄有好处,这与山药的功效有关,山药具有补肾、固精的功效,在食用之后可以缓解男性肾虚,而且还能改善尿频、遗精的症状,提高男性的性功能,并且早泄也有很好的疗效,因此可以适当的吃山药。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。