紫薯中含有硒和铁，是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。具有增强机体免疫力，紫薯中含有大量的纤维素，能够使粪便体积得到增加，从而加快肠胃的蠕动，让大便变得通畅，肠道的环境也能够改善，防止胃肠道疾病的发生。紫薯还有利于减肥瘦身和增强免疫力的作用。紫薯忌生吃，要煮熟了再吃，因为淀粉不经高温破坏难以消化。紫薯不要与柿子同食，容易形成结石。也不要与香蕉同吃，容易导致腹痛、腹泻。
平时可以，但是在服药服用降压药之后，最好不要喝。高血压患者可以适当的喝茶，尤其是乌龙茶、绿茶、普洱茶等，都是比较适合高血压患者饮用的。但是、不宜喝浓茶，含有茶叶的茶水，没有白开水清淡，会有一定的刺激性，也是有一定影响的，服用降压药后，不宜喝浓茶，平时可以少量饮用一些。
可以喝绿茶，可以提高肝脏的代谢能力，提高血液循环，降低尼古丁的危害。茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。用鱼腥草泡水喝，还可以起到解烟毒的作用。
甜瓜有利尿的功效，可以辅助治疗小便不利。甜瓜含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、柠檬酸、维生素B和维生素C等，具有消暑除烦、生津止渴的作用。甜瓜含有蛋白质转化酶，可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，有利于肾脏病人吸收营养。甜瓜含有丰富的营养成分中的B类维生素，能促进消化，有保护肝脏和防止脂肪肝的功效。甜瓜性寒，不宜于脾胃虚寒，腹胀便溏，出血及体虚的人群食用。
糖尿病患者可以吃面条。面是碳水化合物类的食品，碳水化合物是人体必需的营养物质，所以不管有没有糖尿病，都需要吃面。但是，吃面食的时候要注意以下几点：
1.面条中含有大量碳水化合物，对血糖的影响明显。因此，患者应避免一次吃多，掌握好剂量，避免对血糖有明显影响，并结合降血糖药物方案。瘦人患者可以适当多吃面食，但也要根据血糖具体决定面食的摄入量。
2.掌握面食的烹饪方法，使其发酵的烹饪方法是最好的。也最适合糖尿病患者。粥类和油炸食品不适合糖尿病患者。
