对于儿童来说，有必要选择易于吸收的钙片，去医院，让医生给孩子开钙片。平时，可以让孩子多吃富含钙的食物，如牛奶、蛋黄、虾皮、海带、豆腐、动物骨头汤等。并且经常带孩子晒太阳，这样更有利于钙的吸收。
对于九个月的宝宝而言，吃液体钙或者颗粒钙剂来补钙的效果会比较好，比较常用的包括葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒等。
九个月宝宝的消化系统，发育还不是很成熟，用添加辅食、使用药物来补钙时，会受比较大的限制，因此要以液体或者颗粒状的补钙剂为主，而且需要使用经过温开水稀释的药物，才能增加宝宝的吸收效果，降低对胃肠道的负担。
补钙没有作用，一般是结合医生做小针刀治疗，也可以局部外敷中药治疗，平时注意休息，不要过度劳累，不要吃辛辣刺激的食物，不要过度运动等，有助于病情恢复，治疗期间，不要抽烟喝酒等。
可以给孩子口服液体钙，因为现在太小，不能服用片剂，也可以食疗补钙，可以多使用瘦肉和鸡蛋之类的食物，并多晒太阳增加自身维生素D的合成，促肠道对食物中钙的吸收。儿童不能用高钙片之类含钙高的钙片。
50岁如果缺钙的话会出现疲乏无力，腿抽筋，麻木，腰酸背疼等情况。口服钙片只要是正规厂家生产的就可以。补钙的同时最好是补充维生素d有利于钙的吸收，还要多到户外去晒太阳。如果缺钙严重的话还可以静脉注射钙剂补充。平时饮食上要多吃鱼，虾，鸡蛋，牛奶，豆制品，海带，芝麻以及瘦肉类的食品，还要多吃新鲜的瓜果和蔬菜来增强身体免疫力。
碳酸钙的效果比较好，但有些孩子吃过会引起便秘，小孩子补钙片一定要慎重，如果孩子能够正常的饮食，小婴儿每天摄入的奶量。幼儿如果不偏食，每天喝1~2袋的牛奶就不用额外补充钙片，只需要多晒太阳，补充预防量的维生素d，就足够生长发育的需要。
