一般情况下，孕妇不可以吃十三香小龙虾，以免出现不适症状，影响身体健康。具体情况分析如下：
小龙虾是一种海鲜，有些时候会受到细菌、病毒的污染，另外十三香是一种香料，容易对胃肠道造成刺激。因此怀孕初期吃了十三香小龙虾，可能会引起胃肠道不适、下腹痛等的症状，还可能造成先兆流产。怀孕后尽量少吃辛辣刺激性食物，以免引起胃肠道不适、流产、早产等。
女性在怀孕的过程中可以吃13香，对身体方面并不会有太大影响。女性在怀孕的过程中，可以多吃些水果蔬菜富含有丰富的维生素c可以有利于身体健康，也有利于宝宝的生长发育，需要定期到医院做产前检查。
做月子时女性可以吃以下水果：
分娩会对身体造成很大的损害，在坐月子的时候，女性的身体还没有完全康复。女性在坐月子的时候不能吃太多的寒性水果，避免引起肠胃不适。在坐月子的时候可以多吃苹果、柚子、龙眼等，这些水果富含多种维生素和矿物质，对女性的身体有很大的帮助，可以促进女性的身体恢复。在坐月子的时候要多吃一些容易消化的、有营养的食物，这样有利于宝宝的排奶，也有利于胎儿的健康。
多吃动物性食品如鱼类，禽肉，也可以利用大豆类食品，蛋白质和含钙丰富的食品，如乳制品牛奶，酸奶，奶粉。多食含铁丰富的食物，如动物的肝脏，肉类，鱼类，油菜，菠菜，大豆等制品。对于动物性食品烹调的方法，以煮和煨为最好，多汤水。烹调蔬菜时注意尽量减少维生素的损失。
坐月子可以吃红薯，但要适量。红薯富含人体必需的铁、钙等矿物质，是营养全面的长寿食品。并且有研究表明，红薯含有类似雌性激素的物质，孕妇食用后能便皮肤白嫩细腻，而且也有助于产妇排便。
鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。食谱主要是以开胃补水为原则，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳，形式以流质或半流质为主。
