做月子可以吃什么水果

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做月子可以吃什么水果
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
做月子时女性可以吃以下水果:
分娩会对身体造成很大的损害,在坐月子的时候,女性的身体还没有完全康复。女性在坐月子的时候不能吃太多的寒性水果,避免引起肠胃不适。在坐月子的时候可以多吃苹果、柚子、龙眼等,这些水果富含多种维生素和矿物质,对女性的身体有很大的帮助,可以促进女性的身体恢复。在坐月子的时候要多吃一些容易消化的、有营养的食物,这样有利于宝宝的排奶,也有利于胎儿的健康。
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做月子时女性可以吃以下水果:
分娩会对身体造成很大的损害,在坐月子的时候,女性的身体还没有完全康复。女性在坐月子的时候不能吃太多的寒性水果,避免引起肠胃不适。在坐月子的时候可以多吃苹果、柚子、龙眼等,这些水果富含多种维生素和矿物质,对女性的身体有很大的帮助,可以促进女性的身体恢复。在坐月子的时候要多吃一些容易消化的、有营养的食物,这样有利于宝宝的排奶,也有利于胎儿的健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

坐月子吃以下几种最好。
由于女性生完孩子,身体会变虚弱,需要通过食用补气养血和高蛋白质食物来促使元气恢复,以便产妇能快速恢复身体,还能促使胎儿健康生长发育,也可以多食用含维生素的胡萝卜,西红柿,香蕉等蔬菜和水果。
建议产妇在坐月子期间一定要注重保暖,避免剧烈运动,注重休息,同时还需要避免性生活,保持室内空间空气清新。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

坐月子期间可以适量的吃一些新鲜的水果,但是不是什么水果都能吃。对于一些寒凉性质比较重的水果有可能会刺激胃肠道,不利于产妇的身体恢复,就不要吃了,比如大量的西瓜、鸭梨。因为吃了之后不但可以引起腹胀现象,而且会刺激胃肠道。对于一些温热性质的食物可以适量的食用,比如榴莲、橘子、荔枝。但是吃了特别多之后有可能会导致上火现象,所以要适量。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

坐月子可以吃香蕉,木瓜,桔子,橙子,大枣,苹果,奇异果,榴莲,山楂,橘子等温性的水果。尽量不要吃西瓜等寒凉性的水果。这类水果不仅促进自身身体恢复,还能丰富乳汁营养。促进宝宝肠道吸收。不过需要提醒的是不要进食过量。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

多吃动物性食品如鱼类,禽肉,也可以利用大豆类食品,蛋白质和含钙丰富的食品,如乳制品牛奶,酸奶,奶粉。多食含铁丰富的食物,如动物的肝脏,肉类,鱼类,油菜,菠菜,大豆等制品。对于动物性食品烹调的方法,以煮和煨为最好,多汤水。烹调蔬菜时注意尽量减少维生素的损失。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。食谱主要是以开胃补水为原则,食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳,形式以流质或半流质为主。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病