少吃多餐，但是不要增加每餐的饭量，因为这种身材消瘦地话，人这种大多肠胃功能较弱，所以说一餐吃得太多，往往是不能有效地吸收，反而会增加肠胃地负担引起消化不良。可以把每天地进食次数改为四到五餐，食物是以这种易消化高蛋白高热量为原则，用这种循序渐进地方式逐步得到提高，各种营养物质地摄取。
一般来说，久坐之后站起来头晕不是瘦的象征，具体如下。
久坐之后站起来头晕通常是体位性低血压的表现。体位性低血压是指从平卧位突然转为直立位或长时间站立时发生的低血压。一般是由于体位的突然改变，血液不能及时供应于上半身，进而引起的短暂性脑缺血，通常表现为眼前发黑，头晕等症状。一般在体型瘦弱的人和中老年中更为常见，但这种症状并不是瘦的象征。
建议患者在出现此症状时，稍作休息，恢复后再行动。平时应注意营养均衡，不要挑食。
头晕合并有乏力，主要还是考虑有脑供血不足，或者是由颈椎病压迫神经引起的症状，可以先吃倍他司汀片和养血清脑颗粒，或者是盐酸氟桂利嗪胶囊治疗来改善症状的。还有可以按摩活动一下颈椎，保证睡眠时间，如果一直不好，就需要去医院检查一下脑彩超和脑部的核磁共振来进一步明确。
指导意见：肉毒素中毒除早期可使用抗毒血清、使用血液净化方法清除外后期主要以对症支持治疗为主临床表现主要为乏力、抬眼困难、视物模糊、表情呆滞、吞咽困难、尿潴留等重者出现呼吸麻痹不会出现头晕的现象
打完瘦脸针后一直头晕想吐可能是对药物出现过敏的情况，需要到医院进行治疗。瘦脸针的主要成分是肉毒素通过注射能够使肌肉产生萎缩，从而可以达到瘦脸的效果。但是在注射后如果出现不良的反应，要到医院进行脱敏治疗。在注射完瘦脸针后，如果局部出现肿胀的情况，可以采取冰敷的方法进行治疗，而且还禁止按压脸部。
打完瘦脸针一般是不会出现头晕的，如果出现头晕现象还需要及时就医。打完瘦脸针出现头晕的现象通常是由于过敏反应所引起来的，因为每个人的体质不同，可能会对肉毒素产生过敏的现象，若是出现过敏的现象以后是不建议再使用瘦脸针，以免引来不必要的麻烦。，同时在它收敛真的时候，一定要到正规的整形美容医院进行注射，有效的减少注射的风险。在日常要保持心情舒畅，避免过度紧张，也要遵从医嘱进行治疗。
