是，住院15天，药物消肿止痛，活血，营养神经等治疗
能否有好的治疗方法及注意事项
对于颈部扭伤首先要进行休息制动，如果颈部的活动没有受到明显的影响，主要考虑是软组织的损伤，注意休息，慢慢的恢复就可以了。如果出现颈部活动功能障碍，可以去医院做颈部的CT或者磁共振等检查，明确损伤的情况，然后对症治疗。
如果健身运动，主要以腰负重活动为主的，那不排除有腰椎间盘突出症，因为腰扭伤会引起腰部周围软组织腰椎的保护不好，也会诱发腰椎间盘突出，所以还是拍片看一下，并做保护防病于未然。
椎间盘突出症的锻炼方法如下：
椎间盘突出症是一种慢性疾病，根据椎间盘病变节段的不同，可以分为颈椎间盘突出症、胸椎间盘突出症、腰椎间盘突出症。不同的类型锻炼方法不同。
1.腰椎间盘突出症的患者，可以做伸展运动，倒走，直腿抬高。适当进行腰肌五点训练。
2.颈椎间盘突出症的患者，要桌洞训练颈背部肌群的力量，可以用双手环抱头部，用力向前搂头的同时头向后伸，使之相互对抗。此类患者不要做摇头训练。
3.胸椎间盘突出的患者，建议多做扩胸运动、伸展运动。
椎间盘突出症是否能介入治疗，需要根据具体情况来定：
腰椎间盘突出与久坐、长期的弯腰负重、退行性疾病等因素有一定的关系。腰椎间盘突出的治疗方法有很多种，根据个人的情况，会采取不同的处理方式。早期的腰椎间盘突出可以采用一些比较传统的疗法，比如牵引，理疗，推拿，针灸，还有服用一些营养性的药物。介入治疗主要包括射频、臭氧等，可以治疗腰椎间盘突出，但不能保证根除。
腰椎间盘突出一般是不会引起双腿的长度改变，只是存在腰椎间盘突出会引起代偿性的脊柱侧弯，另外是由于腰椎间盘突出可以导致一侧下肢的坐骨神经痛，导致该侧的下肢不敢太多的负重活动，所以会感觉到双下肢不等长的，在通过腰椎间盘突出的治疗之后是能够逐渐恢复的，主要治疗就是针对腰椎间盘突出先选择的是卧床休息，应用消炎镇痛，营养神经以及脱水的药物，还可以通过理疗，按摩，针灸，牵引的方式来治疗。
腰椎间盘突出的封闭治疗在临床上也是属于这个局部介入治疗的一种，在临床上，有的时候还能取得比较不错的效果，封闭的药物一般是一些镇痛药加上一些小剂量的激素，混合在一起对于一些局部的神经起到一个阻滞的作用。