一般情况下，月经期间喝枸杞水是比较好的，但要注意适量。具体内容如下：
枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，枸杞水对人的身体有好处，不会影响女性的月经，因此在月经期间，女性可以适量喝枸杞水，这是比较好的，可以给身体补充营养，提高免疫力。但女性需注意，不可以过多喝枸杞水，以免刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不良反应。另外，女性还要注意休息，加强腹部保暖。
一般情况下，月经期间能喝酵素吗，需要根据实际情况判断，具体分析如下：
酵素是一种利用新鲜的蔬果进行发酵产生的一种生物酶，能够帮助人体的消化和吸收，只要以前饮用过冰镇的酵素，并且体质健康，肠胃也能适应，在来例假期间可以喝酵素。但最好是不能饮用冰镇酶，因为酵素会刺激胃肠道，导致胃的抽搐。
平时女性要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，多喝温开水、吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖，有助于身体健康。
月经期间一般可以喝红酒的，红酒通常有通经活络、温阳补血、扩张血管等功效。一般来说，月经期间经量比较少，甚至有痛经情况的女性是适合喝红酒的。但是需要注意的是，红酒里面含有一定的酒精成分，所以需要适量喝，否则经期肝脏对酒精的分解吸收通常比较慢，喝太多可能会加重对肝肾功能的损害。月经期间要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
女性来例假时可以适当饮用红茶。红茶是温热的，可以在经期喝一些，可以调经理气，可以缓解小腹的疼痛和情绪。不过，不要一次喝太多，也不要喝太多的红茶。女性在月经期间要注意忌口，避免茶叶中的鞣酸会影响到铁的吸收，从而导致贫血，同时也要在吃饭的时候间隔半个小时。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，月经期女性可以适量喝高蛋白汤汁如猪肝汤、鱼头豆腐汤补足人体营养，有痛经者可饮用生姜红糖水等，缓解痛经。
还可以可以喝一些米粥类食物，比如说小米南瓜粥、紫米红豆粥、大米红枣粥等，可以健脾养胃、益气补血、温中散寒。月经期间尽量不要吃太寒凉食物，比如冷饮、西瓜，雪糕等；不要食用辛辣刺激性食物。
女性在月经期不可以喝洋酒，因为洋酒中也含有酒精，酒精有活血的作用，可能会加速血液循环，引起月经量增多、经期延长等症状。同时女性在月经期间，身体里代谢酒精的酶产生得比较少，身体免疫功能会下降，喝洋酒有可能会引起其他的不适感。月经期间喝洋酒还可能会对睡眠造成一定的影响。建议女性在月经期应注意休息，并注意保暖，适量吃新鲜的蔬菜和水果。
