要想控制，就是要控制好糖量的摄入，办法就是尽量多食用一些不含糖的食物，只摄入适量的糖维持自身的机能运转即可。或者是多食用一些水果，尽可能的消耗掉体内的糖量，这样便不会出现糖耐升高的情况。
女性在怀孕28周左右，通常都需要做糖耐量检查，这时抽血间隔的时间是一小时左右。第一次是直接进行空腹抽血，在抽血结束后就需要马上喝75克的葡萄糖。而在喝糖水后的一小时和两小时。
糖耐第二次复查检查前的准备工作和第一次检查的时候都是差不多的，在进行检查前都不要喝水和吃东西，要空腹进行检查，然后第一次检查后再喝一些糖水，时隔两个小时左右进行第二次的抽血检查。
空腹血糖值正常，糖耐量试验不一定是正常的。有些人是餐后血糖高也可以诊断糖尿病的，做孕期糖耐量实验是为了排除孕期糖尿病，如果有糖尿病对宝宝的生长发育也是有影响的，如果不能坚持下来也可以考虑做个糖化血红蛋白。
糖耐要求空腹至少12小时以上。最好在做糖尿病筛查之前三天能够清淡饮食。减少含糖多的食物摄入。做糖耐筛查的前一天晚上要少食，第二天早晨空腹，包括饮水，也就是所有入口的东西都不能吃不能喝，这样才能保证糖耐量筛查的准确性。
通常情况下，做完糖耐拉肚子是否正常，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
有几个人在糖耐量测试中会出现轻微的痢疾，但是会迅速痊愈。出现严重的痢疾是一种不正常的表现，可能是因为肠炎引起的。血糖测试一般是饮用150ml50%的葡萄糖水，葡萄糖水的水温会促进胃肠道的蠕动，从而导致轻微的拉肚子。严重的痢疾要做一下粪便常规，如果是因为肠道炎症引起的，可以口服一些抗生素。
