肾下垂患者宜做仰卧起坐，提高腰腹肌力量，如直腿抬高，同时提高腹压等动作。
所谓肾下垂，是指肾脏运动范围超出正常值，是一种慢性进行性器官退化性疾病。本病的发生与肾周脂肪下降，腹腔内压力下降有很大关系。所以说对于患有肾下垂的人来说应该进行适当的锻炼来帮助其恢复身体机能。患此病的病人，选择锻炼时，应选用能加强腹肌、腰肌力量，提高腹压的那一类锻炼，如上述仰卧起坐和直腿抬高运动等。但是这类病人不宜长时间站着锻炼，如跑、跳、篮球、踢球。此外，还应该选择一些有氧锻炼或者游泳的活动，这不仅能促进肾脏功能恢复而且对身体其他器官都有好处。
此外，有的病人会更消瘦一些，需多吃含热量高的食品。若经上述保守治疗无效，则需借助手术处理。
先天性眼睑下垂这类问题会影响外观，而且治疗的太晚又会造成弱视，其实并不是所有眼睑下垂这类问题的小孩都要在刚出生就手术，手术需要尽早进行，但也要选取合适的时机。天性眼睑下垂这类问题是由于发育缺陷引起的疾病，所以手术只能进行一些弥补，并不能彻底改变发育上的缺陷。
内脏下垂，主要是指胃下垂，甚至下垂达到盆腔。临床表现是餐后，由于重力作用，胃下垂更明显，感觉饱胀，甚至腹痛。所以，饮食尽量不吃流食，餐后不应该立即运动，应该先平卧位休息30分钟。最好不做站立或跑跳以及其他剧烈运动。如果运动，可以平卧位做四肢运动。坚持下去内脏下垂可能减轻。
每个孩子和每个孩子不完全一样的，部分患儿，阴囊局部，因为温度的不同，而出现松弛或者紧缩的现象，无论是哪一种？都是正常的，紧缩和松弛的区别主要在于散热。只要是睾丸在阴囊里边都不会有问题，如果说一侧大一侧小，可以到医院去做一个阴囊的B超看一下，只要不是病理状态，就可以，就不用处理。
趴着抬高手脚：首先同样是趴在瑜伽垫上，接着将双手和双脚太高，让自己的身体呈现出船体的样子，每天坚持锻炼半个小时，能够对腹部以及盆底肌肉进行锻炼，效果也是很不错的。
