内脏下垂怎么运动恢复

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我最近去医院体检的时候发现自己的内脏下降,医生让我多运动,内脏下垂怎么运动恢复?
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徐建威 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄...
内脏下垂,主要是指胃下垂,甚至下垂达到盆腔。临床表现是餐后,由于重力作用,胃下垂更明显,感觉饱胀,甚至腹痛。所以,饮食尽量不吃流食,餐后不应该立即运动,应该先平卧位休息30分钟。最好不做站立或跑跳以及其他剧烈运动。如果运动,可以平卧位做四肢运动。坚持下去内脏下垂可能减轻。
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内脏下垂,主要是指胃下垂,甚至下垂达到盆腔。临床表现是餐后,由于重力作用,胃下垂更明显,感觉饱胀,甚至腹痛。所以,饮食尽量不吃流食,餐后不应该立即运动,应该先平卧位休息30分钟。最好不做站立或跑跳以及其他剧烈运动。如果运动,可以平卧位做四肢运动。坚持下去内脏下垂可能减轻。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

一般情况下,产后内脏下垂可以采用以下方式进行补救:
产后的时候,女性身体还没有完全康复,可能会出现内脏下垂,是因为怀孕期间子宫会挤压到身体的其它器官,导致某些组织的韧带松软,导致产后内脏下垂,这种情况并不少见,可以在产后买一条品质更好的束腹带,这样有助于内脏的恢复和防止下垂。不过,当使用束缚带,别把它绑的很牢,这样会妨碍到女性的呼吸和器官的复原。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

内脏下垂患者会出现恶心呕吐的症状。还会导致患者出现腹痛的症状。会导致患者出现便秘的症状,是因为胃肠道的蠕动功能缓慢。长期属于内脏下垂的患者,精神上会受到折磨,所以会导致患者精神负担过重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

女性在分娩期间骨盆出现了一些问题,由于受重力的作用,长期的运动和站立都会引起脏器的下垂。因此在开始的2-3日内,应尽可能的保持在卧床上,尽可能的少做运动,然后慢慢的下床,慢慢的延长站和运动的次数,在需要的时候穿上一些透气舒适的腹部腰带,这样可以增强内脏的支撑能力,从而防止内脏脱垂。还可以进行提肛、缩腹等锻炼来防止。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后可以通过以下方法来防止内脏下垂。
女性顺产后会出现内脏和子宫下垂的现象。在42天内卧床休息,以免站立时受重力影响,导致子宫下垂,不能恢复。在恶露完全干净后,可以在医生的指导下使用五中益气的药物来促进下垂的子宫上抬。
建议患者在日常生活中还可以通过适当的运动来锻炼,增强身体抵抗力,也能防止内脏下垂。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后出现内脏下垂,常常是指顺产后的女性出现子宫脱垂,或者是阴道前后壁的膨出。而这时候最常见的症状就是会有明显的阴道坠胀感觉,常常是在过久的站立,或者是解大便久蹲以后出现。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮